How To Take care Of Your Skin All Year long

Uncategorized

How To Take care Of Your Skin All Year long

Dec 1, 2022 by onycv 0 Comments

Sharing is caring!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

You might think that you should only take care of your skin during the cold winter months, but this is not the case. In fact, skin care is a full-time job, one that has to be undertaken regardless of the season. If you want to enjoy a healthy-looking appearance for as long as it is possible, it is highly important to protect your skin against the damage of the sun and not just in the summer. apart from that, it is worth mentioning that each season comes with its own set of pre-requisites.

#1. Kış

Let’s start with winter, as this season brings the highest risks for a dull complexion. during the cold season, you might protect your skin using protective clothing, but that might not be enough. The lack of sufficient moisture can have damaging effects on the skin, so you can start by applying a rehydrating cream on a daily basis. apart from that, you will want to apply a cream that is rich in nutrients to the hands. Also, make sure to wear gloves, this is one of the easiest methods to protect your hands.
Just because it is winter, this does not mean you should not wear sunscreen. This is especially valid in the situation it snows, as this can reflect the UV rays and cause even more damage to the skin. It is also important to apply protection to the lips during the winter, so as to reduce the risk of cancerous growths. The lip balm that you use should have a high SPF, so as to guarantee the desired protection.

Related  (Don’t) Do It yourself Skincare: home ingredients You should never use on Your Face

#2. Sonbahar

Even though the autumn temperatures are not as reduced as they are in winter, this does not mean that the skin does not suffer. autumn can be quite windy and all that dry air will certainly have a negative effect on your skin, causing it to lose moisture. caring for your skin in autumn requires both exfoliation and moisturizer, as you want to recover from the summer sun (not to mention the effects of chlorinated pool water).

Even though the sun is not as powerful anymore, you should still use a lip balm with SPF protection.  For the rest of the body, it is recommended that you transition from lotions to creams. You need to ensure for your skin the level of hydration it needs for the autumn season. Do not forget about the hand cream and the sunscreen, as these are must-haves for all the seasons.

#3. bahar

Spring means more time spent in the open outdoors, which also means that you will have to consider the adequate skin care. first and foremost, you have to choose all of your skin care products according to your skin type. You will also have to purchase a sunscreen lotion with a corresponding sun protection factor. In the situation that your skin type is fair, you might also want to schedule a visit to a dermatologist and discuss more about how you can protect your skin, regardless of the season. And, remember, sunscreen should be maintained at all times, no matter if it is sunny or cloudy outside (the UV rays can still penetrate the clouds, damaging the skin and leading to premature aging). Also, the sunscreen protection for the face should always have a higher SPF, as the skin has a higher level of sensitivity to the sun.

Related  Colloidal Silver for Skin Care

#4. Yaz

During the summer, the sun’s rays are the strongest. Don’t spend too much time out in the sun tanning without proper protection. In order to have a beautiful skin, you need to apply sunscreen lotion, with at least SPF of 30. If you are swimming, make sure your sunscreen is waterproof.  You should also protect your skin by wearing protective clothing during the hot summer days. A broad-rim hat, light clothing made from cotton and sunglasses can ensure the necessary protection against the harmful effects of the UV rays.

These are the basic skin care measures that you have to take according to each season. If you follow these simple recommendations, you will enjoy a healthy-looking skin, no matter what time of year. Make sure you always use a moisturizer with SPF protection.  And remember that a regular visit to the dermatologist is essential, so as to ensure that your skin is healthy but also to receive practical advice regarding all-year skin care.

Referanslar:

ve Clean-Face-2015-12-31-Story.html

Bu gönderiye bağlantı: nasıl bakılır Cildiniz tüm yıl boyunca

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

category

Buğday Germ eklemek tercih edilen tarifleri daha sağlıklı hale getirir

Dec 1, 2022 by onycv 0 Comments

Paylaşım umursuyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

https://apis.google.com/js/plusone.jswheat Germ sık sık unutulmuş sağlık ve sağlıklı yaşam gıdadır. Bununla birlikte, smoothies, krep ve çerezlerden herhangi bir şeye buğday mikrop eklemenin sadece lezzeti iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda tercih ettiğiniz tarifleri daha sağlıklı hale getirdiğini anladınız mı? Kilo vermeyi veya yeni yıl için daha sağlıklı olmayı planlıyorsanız, Sağlıklı Momies dergisi ve Kretschmer Buğday Germ bu süper gıda günlük yemeklerinize dahil etmenizi istiyor.

Buğday Germ neden bu kadar besleyici? Buğday Germ, yeni bir bitkiye dönüşen ve büyüyen bitkinin bir parçasıdır. Vitamin ve minerallerle doludur, ancak buğday beyaz una işlendiğinde üzücü bir şekilde dışarı çıkar. Kretschmer buğday mikrop 2 taban tabakası hizmeti başına sadece 50 kaloridir, protein ve bu ek vitaminlerin yanı sıra besinlerle doludur:

Myweatgerm.com’un izniyle resim

E vitamini: Bu yağda çözünür antioksidan, hücreleri ve hasardan gelen dokuları sabitlemeye yardımcı olur ve belirli hastalıkları ortadan kaldırabilir. Folik Asit: Kadınları beklemek için bir zorunluluktur-ve herkes için harika bir kavram-bu B vitamin asistleri, belirli kanserlere karşı korunmak için sağlıklı yeni hücreler yapar. Magnezyum: Bu mineral, kalbinizi, kemiklerinizi ve bağışıklık sistemini güçlü tutmaya yardımcı olur. Son veriler aynı şekilde tip-2 diyabet riskinizi bile azaltabileceğini düşündürmektedir. Thiamin: Bu B vitamini, karbonhidratları enerjiye dönüştürüyor. Aynı şekilde kalbin uygun çalışması, kaslar ve endişeli sistem için de önemlidir. Fosfor: Dişlerin yanı sıra güçlü kemikler geliştirmek için kalsiyumla birlikte çalışarak, bu mineral de tüm dokuların büyümesi, bakım ve onarım çalışmaları için de gereklidir. Çinko: Vücudunuz bu mineralini virüslerle savaşmak, yaraların iyileşmesine, DNA sentezine ve uygun hücre bölünmesine yardımcı olmak gibi çok sayıda fonksiyon için kullanır.

Buğday mikrop da aynı şekilde lif bakımından yüksektir ve sadece kalp-sağlıklı çoklu doymamış yağdan oluşur. Aşağıda, Kretshmer buğday mikrop ile geliştirilen tercih ettiğimiz yeni yıl tariflerimiz var.

Hardal, taze bitki ve buğday mikrop kabuklu kuzu rafı

Hazırlamak için çok sofistike ama basit bir yemek kuzu rafıdır. Tatil yemeğiniz için bir tedavi olarak servis yapın ve kabuktaki hile buğday mikrop bileşenini paylaşın-besinlerin yanı sıra harika bir krema ekler.

1/3 fincan Kretschmer Orijinal Tost Buğday Mikrop

1/3 su bardağı ince doğranmış taze düz yapraklı maydanoz

1/3 su bardağı ince doğranmış taze nane

3 karanfil sarımsak, ince doğranmış

1/2 çay kaşığı tuz, bölünmüş

1/2 çay kaşığı karabiber, bölünmüş veya tatmak

2 yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş

3 Fransızca Kuzu Rafları (yaklaşık 8 kaburga ve her rafta 1 lb), ancak son derece ince bir yağ tabakası, daha sonra boşluk sıcaklığı verildi

2 yemek kaşığı Dijon hardal

Kretschmer buğday mikrop, maydanoz, nane, ¼ çay kaşığı tuzu ve ¼ çay kaşığı biberi bir kasede karıştırın, daha sonra 1 çorba kaşığı yağla çırpın ve iyice entegre olana kadar dikkatlice fırlatın.

Fırın rafını orta ayara koyun ve 400 ° F’ye kadar önceden ısıtın.

Kuzusu, kalıcı çay kaşığı tuzu ve biber ile mevsim. Sıcak kalan çorba kaşığı yağı, sıcak olana kadar orta derecede yüksek bir tavada sıcak, ancak sigara içmeyene kadar ısınmaya, daha sonra bir seferde kahverengi kuzu 1 rafı, raf başına yaklaşık 4 dakika dönün. Yağ kenarlarını kaldırarak yanlarla 13 x 9 inçlik bir tavaya aktarın.

Her rafın yağ kenarlarını 2 çay kaşığı hardal ile yayın. Buğday mikrop karışımını 3 parçaya bölün ve her bir parçayı her raftaki hardal örtüsü üzerinde patlatın ve dikkatlice yapışmaya bastırın.

Termometre, etli parçaya çapraz olarak yerleştirilene kadar kavurun (kemiğe dokunmayın) 130 ° F (orta nadir için), 20 ila 25 dakika ve ayrıca bir kesme tahtasına aktarın. 10 dakika bekletin, sonra pirzola kesin ve servis yapın.

8 porsiyon yapar

Beslenme gerçekleri

Servis Boyut 3 pirzola (149g)

Konteyner başına porsiyon 8

Kalori
420

Yağdan Kalori
300

Gram
% Günlük değer

Toplam yağ
34G
% 52

Doymuş yağ
14g
% 70

Trans yağ
0G

Doymamış yağ
3G

Tekli doymamış yağ
15g

Kolesterol
95mg
% 32

Sodyum
320mg
% 13

Potasyum
370mg
% 11

Toplam karbonhidrat
4G
% 1

Diyet lifi
1G
% 4

Şeker
0G

Protein
24g

A vitamini

% 6

VitaminC

% 6

Kalsiyum

% 2

Ütü

% 15

E vitamini

% 10

Tiamin

% 15

Folat

% 15

Fosfor

% 25

Magnezyum

% 10

Çinko

% 25

Buğday mikrop ile vejetaryen biber

Kalori
220

Yağdan Kalori
45

Gram
% Günlük değer

Toplam yağ
5G
% 8

Doymuş yağ
0G
% 0

Trans yağ
0G

Doymamış yağ
3G

Tekli doymamış yağ
1G

Kolesterol
0mg
% 0

Sodyum
520mg
% 22

Potasyum
580mg
% 17

Toplam karbonhidrat
34G
% 11

Diyet lifi
10g
% 40

Şeker
8G

Protein
10g

A vitamini

% 60

C vitamini

% 110

Kalsiyum

% 8

Ütü

% 20

E vitamini

% 20

Tiamin

% 25

Folat

% 15

Fosfor

% 10

Magnezyum

% 10

Çinko

% 8

Soğuk bir kış gecesinde, hiçbir şey sizi sıcak bir kase biberden daha hızlı ısıtmaz. Et gerekmez, sadece büyük sebze, fasulye ve etin yerini almak için buğday mikropları. Artıkları sizinle çalışmak için alın ve sağlıklı bir doldurma yemeği için mikrodalgada ısıtın.

2 yemek kaşığı bitkisel yağ

1 orta sarı soğan, doğranmış (yaklaşık 2 bardak)

1 orta sarı biber, doğranmış (yaklaşık 1 bardak)

2 Orta Saplar Kereviz, Doğranmış (yaklaşık ¾ fincan)

1 orta havuç, doğranmış (yaklaşık ¾ fincan)

10 üzüm domates, yarı yarıya

1/3 su bardağı güneşte kurutulmuş domates, yağda paketlenmemiş (yaklaşık 15)

1-15 oz düşük sodyum koyu kırmızı barbunya fasulyesi olabilir, süzülmüş ve durulamalı

1-15 oz, süzülmüş ve durulamalı sodyum kanallı fasulye düşük olabilir

4 yemek kaşığı domates macunu

1 28 oz doğranmış domates

2 su bardağı düşük sodyum sebze suyu

¼ çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı kurutulmuş kekik

1 çay kaşığı kurutulmuş kekik

½ ila 1 çay kaşığı Cayenne biberi veya yemeğinizi tam olarak ne kadar baharatlı olduğunuza bağlı olarak tatmak

1 çay kaşığı kırmızı biber

1 ila 2 yemek kaşığı biber tozu veya yemeğinizi tam olarak ne kadar baharatlığınıza bağlı olarak tatmak

½ bardak buğday mikrop

Garnitür: Taze doğranmış kişniş ve istenirse Yunan yoğurt

Orta-yüksek ateşte 4 litrelik bir tencerede yağı ısıtın. Soğan, karabiber, kereviz, havuç ekleyin, ayrıca yumuşak ve soğan yarı saydam olana kadar yaklaşık 5 ila 7 dakika kadar sote edin.

Üzümün yanı sıra güneşte kurutulmuş domates, domates salçası, doğranmış domates, fasulye ve sebze suyu ekleyin. birleştirmek için karıştırın. Tuz, kekik, kekik, acı biber, kırmızı biber ve biber tozu karıştırın. Bir kaseye biber verin ve daha sonra bir orta sıcaklığa kadar daha düşük ve 45-50 dakika pişirin. Buğday mikropunu karıştırın ve ısıdan çıkarın.

İsterseniz kişniş ve Yunan yoğurt ile kaselerde servis yapın.

8 hizmet veriyor

Beslenme gerçekleri

Yaklaşık 3/4 fincan (371g) porsiyon boyutu

Konteyner başına porsiyon 8

Buğday mikroplu bitter çikolata yer mantarı

Çikolata, bir öğün bitmesi için en iyi yöntemdir ve aşırı bitmeden memnun kalır. Aynı şekilde arkadaş vermek için gerçekten harika bir hediye. Bu yer mantarı, “bizim için iyi” olduğunu duyduğumuz bitter çikolata ile yapılır ve daha zengin bir lezzet derinliği için kakao yerine buğday mikropunda yuvarlanmıştır.

Kalori
50

Yağdan Kalori
45

Gram
% Günlük değer

Toplam yağ
5G
% 8

Doymuş yağ
2.5g
% 13

Trans yağ
0G

Doymamış yağ
0G

Tekli doymamış yağ
0G

Kolesterol
5mg
% 2

Sodyum
0mg
% 0

Potasyum
10mg
% 0

Toplam karbonhidrat
4G
% 1

Diyet lifi
1G
% 4

Şeker
3G

Protein
1G

A vitamini

% 0

C vitamini

% 0

Kalsiyum

% 0

Ütü

% 2

E vitamini

% 2

Tiamin

% 0

Folat

% 2

Fsophorus

% 0

Magnezyum

% 0

Çinko

% 0

30-32 yer mantarı yapın

8 ons Harika yüksek kaliteli acı tatlı veya yarı harika çikolata, küçük parçalar halinde doğranmış

½ fincan ağır krema

3 yemek kaşığı Kretschmer orijinal kızarmış buğday mikrop veya kretschmer bal krizi buğday mikrop

Parşömen veya balmumu kağıdı ile çizgi fırçası.

Doğranmış çikolatayı orta boy bir kaseye yerleştirin.

Kremi küçük, dayanıklı tencerede hafif bir kaynatın. Isıdan ortadan kaldırın. Çikolata ekleyin. Karışım pürüzsüz olana kadar çikolata eritilene kadar karıştırın. 25 ila 30 dakika boyunca veya karışım toplara yazmak için yeterli olana kadar soğutun.

Bir çay kaşığı veya bir kavun baleri büyüklüğünde son derece küçük bir dondurma kepçesi kullanarak, kurabiye tabakasına mermi azaltın. şekillendirin veya topların içine yuvarlanın; Kretschmer buğday mikrop ile kaplayın. (Not: Çikolata şekillendirmek için iyi olursa, yönetmek için yeterli olana kadar buzdolabına geri koyun.)

Buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın. Servis yapmadan en az 15 dakika ortadan kaldırın, böylece çikolata boşluk sıcaklığını bulma imkanı vardır.

Beslenme gerçekleri

Servis Boyut 1 Truffle (12G)

Konteyner başına porsiyon 30

Kretschmer buğday mikrop tarafından sağlanan tarifler. Tarifler için ve buğday mikrop hakkında çok daha fazla bilgi için myweatgerm.com’a gidin.

Cascia Talbert, internet satıcısında ve beş çocuğun annesi olan telaşlı bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazardır.Pasifik Kuzeybatı. B.A. ile Tarihte, mevzuatın yanı sıra besteleme ve sağlıklı kalma coşkusu da, 2007 yılında Sağlıklı Momies dergisine başladı. Sağlıklı Mommies dergisi şu anda anneler için en iyi sağlık ve sağlıklı yaşam blogu ve bir dizi özellik olarak sıralandı. Sağlık ve sağlıklı yaşam profesyonel yazarları ve anne blogcular. Bayan Talbert, anneler sağlık ve sağlıklı yaşam sorunları ve tam olarak nasıl sağlıklı kalacakları hakkında iyi bilgilendirilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki gençlik obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.

İlgili Duygularınızı mı yiyorsun? Anksiyetenin yanı sıra duygusal yeme kalıplarının yanı sıra başa çıkmanıza yardımcı olacak fikirleri kabul etmek

Bayan Talbert, Wellsphere.com’da özellikli bir sağlık ve sağlıklı yaşam blog yazarıdır ve makaleleri de EzineArticles.com’da keşfedilebilir. Aynı şekilde Ning’deki Sağlıklı Momies Sosyal Medya Ağı’nı yönetiyor, Talbert Nutrition LLC’nin baş reklam polisi ve Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Ağ Danışma Kurulu’nda. Google+’da ona uyun.

Bu bilgiyi yararlı keşfettiniz mi? Sağlıklı Mommies dergisine desteğinizi göstermek için buraya tıklayın.

Bu yazıya bağlantı: Buğday mikrop eklemek tercih edilen tarifleri daha sağlıklı hale getirir

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

category

March Brings… #WordlessWednesday with #linky on a Tuesday

Nov 26, 2022 by onycv 0 Comments

Sharing is caring!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Rüzgarlı hava.

Aziz Patrick Günü

Ve

Bahar tatili. I’m going somewhere warm, like this for spring break. Are you traveling for spring break?

This is our Wordless Wednesday post for the week. check out these terrific blogs for a lot more Wordless Wednesdays.

This is our Wordless Wednesday post for the week. check out these terrific blogs for a lot more Wordless Wednesdays.

Rules of this #BlogHop

Leave me a comment so I can check out your blog.

Visit the other blogs linking up.

Link up to your Wordless Wednesday Post

1. healthy mommies Mag with Linky

2. Talbert Zoo w/ Linky

3. The battle of the Foreheads – LINKY

4. bethere2day LINKFEST

5. create WITH happiness – link UP!

6. Wordless Wed – Pizza! w/Linky! – Gay nyc Dad

7. Jack’s Paper Moon: and All the world is the Runway

8. Adventures in Weseland: Silicon Valley automobile Show

9. mama TO 5 BLESSINGS W/ LINKY

10. birthday girl w/ LINKY ~ Amanda’s books and More

11. Oh My Heartsie girls Wordless Wednesday Party

12. image-in-ing: weekly photo linky

13. Where theWildThingsWere:Little prince goes to Sea

14. Clairejustineoxox linky

15. Prost in the @Big_Pitcher – review of big Pitcher

16. 11@Century hotel Johor Bahru ( linky )

17. At the Playground -linky

18. before the break of dawn

19. complex Shanghai architecture LINKY

20. Tots and Me w/linky

21. An Apel a Day

22. Prêt-à-Vivre [Ready to … Waltz]: Windo

23. catch My Words: WW: will You Be Our President?

24. Wordless Wednesday : Australian fur seals

25. stephsjoy (Linky)

26. LisaTeachR’s Classroom: WW: teacher Tea

27. sue @ SAHM with Linky

28. summer Dreamin’ w/LINKY

29. death Row Dogs – linky

30. princesscj w/linky

31. Glimmer of hope w/ Linky

32. Back To Me

33. FABBY’S LIVING: My new wall Plate Rack

34. My Purple world : WW: Snapchat, anyone?

35. healthy mommies Mag with Linky

36. Talbert Zoo w/ Linky

37. Where the Wild things Were: champagne Sydney

38. Amanda’s books and a lot more ~ LINKY39. Mutlulukla Yaratın – Bağlanın!

40. Pout – Nanahood

41. Clairejustineoxox Linky

42. Bethere2day LinkFest

43. B IS 4: #vfsocialClub Pre-Oscar 2016

44. Albom maceralarında yağmur ormanı

45. Sözsüz Çar – Tween Aile Fotoğrafları! W/linky!

46. ​​Ah My Heartsie Girls Weekly Linky Party

47. Memnun Uluslararası Kadınlar Günü!

48. {Sakura Haruka} Çocuk Oyun Alanları *Linky

49. Memnun Uluslararası Kadınlar Günü

50. Linky ile 5 Blessing Mama

51. Sözsüz Çarşamba en iyi düşük karbonhidrat ekmeği #ww – m

52. Weseland’da Maceralar: Rockin

53. Tots ve ben

54. günde bir apel

55. Efsanevi Breakies Walk – Vidhyarti Bhava’ya göz atın

56. Imag-in-in: Haftalık Fotoğraf Bağlantı

57. Kız kardeşimin düğünü için başka bir olasılık!

58. WW

59. Snotty Burun – Umut Parıltısı

60. Bahar Olun

önsöz
1
2
sonraki

Koleksiyon kapandı. Başkaları Twitter üzerinden bildirin.

Her hafta Çarşamba Çarşamba’ya katılan bu müthiş bloglara göz atın.
RCH Yorumları
Crafty allie blogu
Imag-in
Kedi partisi
Ajan Gizemi Vaka-Nereden Çarşamba
Tuzlu bir şölen
Seyahat Kedileri
Gay NY Daddy Sözsüz Çarşamba Videoları
-Stephs mutluluk ww
Joyce Lanksy WW
Dominque’in Masası WW
Create-with-joy.com
Kurnaz baharatlar
Orada ol 2 gün
Simple Life anne blog hop
Aptal Bebek Blog WW
Kendi evrenimdeki bir yıldız
Amandas kitapları ve daha fazlası
Claire Justine- Çarşamba Bloghop
Taylor Joelle WW
Mary Denman WW
Tots ve ben
Talbert Hayvanat Bahçesi
Benim küçük davulcu çocuklarım WW
Kasaplar niş ww
Cennetime bir göz atın
Tamamen mükemmel Salı bağlantısı
Pinterventtures my myry pazartesi bağlantısı
Günde Bir Apel
Sözsüz Çarşamba
Dünyamız Salı
Weseland’daki Maceralar

Keith’in Çamaşırları

Ana kulüp
Blogunuzu unutursam, bir yorumda bana bildirin ve önümüzdeki hafta sizi ekleyeceğim!

Bu yazıya bağlantı: Mart geliyor… #linkless #linky ile #Linky on #Linky ile Bir Salı

0/5

(0 yorum)

İlgili “Beto” O’Rourke alışılmadık derecede naif veya kasıtlı olarak aldatıcı mı?

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

category

Geocaching: Geeky Anneler, Babalar ve Çocuklar İçin Eğlence

Nov 24, 2022 by onycv 0 Comments

Çocuklarım çok daha yaşlı, ancak deneyimimi coğrafi işleme ile paylaşmak istiyorum, çünkü yeni anneler onları evden çıkarmak için bir hedef gereklediğinden Bu da olabilir.

İşte bu:

Boyunluklar veya “önbellekler” tüm dünyada gizlenmiştir ve bir coğrafi işleme sitesinde ve/veya uygulamada ipuçları keşfedilir. Bir hesap ayarladınız (paraya değer ekstraları almak için biraz abonelik ücreti ödersiniz) ve sonra yakınınızdaki önbellekleri arayın. (Telefonunuz nerede olduğunuzu biliyor.)

Önbellekler genellikle küçük kaplardır; Birçoğu Altoids tenekeleri veya film canlandırıcılarıdır, ancak bir Tupperware parçası kadar büyük olabilirler.

İpuçları size “Cedar Artırılmış Park” gibi birincil hedefin yanı sıra, “su kaynağının yakınında” gibi yaklaşmanıza yardımcı olacak çok daha fazla ipucu olduğunu söylüyor. Telefonunuzdaki GP’ler, ayak açısından gerçek zamanlı olarak ne kadar yakın olduğunuzu gösteren hassas bir yerde bilmenize yardımcı olur. Sıcak/soğuk oynamak gibi. Son olarak, önbelleği casusluk en zor kısımdır. Gevşek bir tuğlaya veya bir güdük içine sıkışmış olabilir. 7 yaşındaki Theo’nun ikramiyeye çarptığı bu iki sinsi noktayı görüyor musunuz?

Çocuklarım geocaches, özellikle de içinde güzellikleri olan büyük olanları keşfetmeyi seviyor. “Önbellekleme” dışına çıkırsanız, plastik hayvanlar veya yabancı madeni paralar gibi birkaç biblo getirin.

Geocaching, isteksiz çocukları bir işte yürürken çekmenin bir yoludur. Her yerde önbellekler var, bu yüzden yakındaki birini keşfetmek zor değil. Onları aramak, onları keşfetmek için ormanda yürüyüş yapan açık havada takım arasında öne çıkıyor, ancak bir şehir kadını olarak pizza eklemlerinin yanı sıra kentsel oyun alanlarının yanında bol miktarda keşfettim.

İLGİLİ: Bebeğiyle coğrafi işten memnun olan bir anne tarafından konuk yayınlayın.

Uncategorized

Karalamaları modaya dönüştürün

Nov 23, 2022 by onycv 0 Comments

Oğlumun eve getirdiği sanat projelerine bayılıyorum. İlk suluboya resmini bile çerçeveledim ve (belki de yanlış bir şekilde) meşru soyut sanata benzediğine inandım. Ancak, çizimlerinden birine sahip bir Tişört veya Tote Çanta giymez ya da bir başkası için satın almam ya da satın almam. (Belki de bu kardeşim için.)

Ya da öyle düşünmüştüm. Bir gömlek üzerine bir tasarım koymanın tek yolu ön ve merkezin olmadığı ortaya çıkıyor. Shawn Hazen bana tasarım gözü olan bir ebeveynin, Anneler Günü için ortağı için yarattığı bu tişört gibi daha çekici bir şey yaratabileceğini gösterdi.

3 yaşındaki Finn’in çizimini aldı, bilgisayara koydu, renkleri tersine çevirdi ve motifi tekrarladı. Sonra tişörtün üretilmesi için hacimsel.com kullandı.

Aşağıdaki kapüşon için aynı hikaye.

Neye ihtiyacın var:
– özgürce ve korkusuzca çeken bir çocuk
– Bir tarayıcı veya dijital kamera
– İnanılmaz yaratıcılığınızı hak eden bir hediye olayı

Not: Shawn’un kullandığı hizmeti kullanmak istiyorsanız, görüntüleri vektör tabanlı sanata dönüştürmelisiniz. Bunun ne olduğunu bilmiyorsanız, Cafe Press veya Zazzle muhtemelen size iyi hizmet edecektir.

Uncategorized

Amerika’nın En Çok Satan Doğal Sağlık Rehberi Şimdi En Son Bilimsel Araştırmalar

Nov 15, 2022 by onycv 0 Comments

Paylaşımıyla Güncellenen Paylaşım!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

En iyi Doğal Sağlık ve Sağlık Kılavuzu, beslenme iyileşmesi için reçete, artık ilaçsız ilaçlarla ilgili en son bilgilerle güncelleniyor. Her aile bu kitabı kendi kütüphanelerinde olmalıdır. 1983 yılında yayınlanan ve uzman beslenme uzmanı Phyllis A. Balch ve kayıtlı diyetisyen Stacey Bell tarafından yazılan orijinal kitap bir türdü. Beslenme iyileşmesi için reçete, sağlıklı bir diyet koruyarak ve beslenme takviyeleri alarak nasıl sağlıklı kalacağına dair tek referanstıdır.

Bu güncel Doğal Sağlık ve Sağlık Referans Kılavuzu, şimdi beşinci baskısında aşağıdakileri içeren çeşitli konuları kapsamaktadır:

İyi beslenmenin temelleri

Vücudun her ikisini de düzgün bir şekilde emebilmesi için vitamin ve mineralleri nasıl denir

250 problemi apselerden kırışıklıklara kadar tedavi etmenin en iyi yolu nasıl belirlenir-otlar, beslenme ve takviyeler kullanılarak

Ayurveda, biofeedback, kayropraktik bakım ve daha fazlası gibi diğer tamamlayıcı terapiler hakkında gerçekleri nereden alabilirsiniz.

Beslenme iyileşmesi için reçetedeki bozukluk bölümü özellikle meşgul anneler için yararlıdır. Bu bölüm, çocuklar arasında yaygın olan bir dizi farklı hastalık ve tıbbi sorunu, ayrıntılı açıklamalar ve annelerin konuyu doğal olarak halledebileceği yollarla kapsamaktadır. Beslenme iyileşmesi için reçeteyle kapsanan yaygın bozukluklar şunları içerir:

Akne

Otizm spektrum bozuklukları

Alerjiler

Arı sokmaları

Suçiçeği

Nezle, soğuk algınlığı

Depresyon

Gıda zehirlenmesi

Baş ağrısı

Hamilelikle ilgili sorunlar

Boğaz ağrısı

Örümcek ısırıkları

Stres ve diğer birçok yaygın sağlık koşulları aileler.

Üçüncü Bölüm, çeşitli ilaçları ve tedavileri ve sağlık yararlarını açıklamaktadır. Bunlar aromaterapiden homeopati, meditasyon ve yogaya kadar değişir.

İlgili 5 Bir Odayı Daha Yatıştırıcı Yapmanın Basit Yolu

Doğal sağlık ve iyileşme konusunda kapsamlı bir rehber arıyorsanız, beslenme iyileşmesi için reçete kütüphaneniz için mükemmel bir kaynaktır. Beslenme iyileşmesi için reçete, 5. baskı: vitamin, mineral, otlar ve gıda takviyeleri kullanarak ilaçsız ilaçlara pratik bir A-Z referansı www.prescriptionfornutritritionalhealing.net adresinden çevrimiçi olarak satın alınabilir.

*Açıklama: Beslenme İyileştirme Reçetesinin Bir Kopyasını aldım, 5. Baskı: Penguin Group (USA) Inc. Bu inceleme karşılığında. Tüm görüşler doğru ve% 100 benim.

Bu yazar hakkında

Cascia Talbert, Kuzeybatı Pasifik’te yaşayan yoğun bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazar, çevrimiçi tüccar ve beş çocuğun annesidir. B.A. ile Tarih ve hukukta ve yazma ve sağlıklı kalma tutkusunda, 2007 yılında Healthy Moms dergisine başladı. Healthy Moms dergisi şu anda anneler için en iyi sağlık blogu olarak sıralanıyor ve çeşitli sağlık uzmanı yazarları ve annem blogcuları içeriyor. Bayan Talbert, anneler sağlık sorunları ve nasıl sağlıklı kalacakları konusunda iyi eğitilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki çocukluk obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.

Bayan Talbert, Wellsphere.com’da öne çıkan bir sağlık blog yazarıdır ve makaleleri de EzineArticles.com’da bulunabilir. Ayrıca Ning’de Sağlıklı Moms Sosyal Ağı’nı yönetiyor, annenin doğal sağlık ve sağlıklı yaşam mağazasını yönetiyor, Beachbody için bir koç ve Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Medya Danışma Kurulu’nda.

Bunu forumumuzda tartışın

Bu yazıya bağlantı: Amerika’nın Doğal Sağlık İçin En Çok Satan Rehberi Şimdi En Son Bilimsel Araştırmalarla Güncellendi
Otoimmün durumunuz varsa Covid-19 hakkında bilmeniz gereken 3 şey

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

PaylaşmakCıvıldamak

Paylaşmak

category

Rakible Uyumak

Nov 13, 2022 by onycv 0 Comments

Bir anne için gerçekten harika bir egzersizin neyin büyük olacağını anlıyor musunuz? Bir gecede altı kez küçük bir çocuk yatağından gizlice. Yavaşça başını uyuyan kızının yastığından kaldırarak, göğsünü tavana yükselterek, belirtilen çocuğun altından kolu kıpır kıpır, bu çekirdeği sabit tutar, derin bir nefes alırken bir yan tahta ayarı tutar. Sonraki alt bacaklar yere, ayakların halı ile temasa geçtikleri için bir gürültü yapmamasını sağlamak için abs kasılır. Topuklarla itin, bir standa geldiğinizde o glutes çalıştırın. Kendi yatağınıza yavaşça yürüyün.

Sonbaharda uykuya dalmayın. Aşırı endişeli çocuğun bir kez daha uyanmasını ve odanıza pıtırtı pıhtılaşmasını dinleyin. Bu yaklaşık yirmi dakika sürer. “Anne” adını duyduğunuzda uyuyormuş gibi yap. yataktan çık. Çocuğu sıkıca elinden al ve onu kendi yatağına geri getir. Tehditlerle uyulan barışçıl güven, çaresizlik memnuniyeti sağlayın. Kidin yanına uzatın ve ağır nefes almak için on dakika kadar bekleyin, rüşvet olarak kullanılacak şeylerin zihinsel bir listesini yapar. Daha sonra, her iki ebeveyn için maksimum egzersiz süresini sağlamak için ortakla dönüşümlü dönüşler yukarıda açıklanan egzersizi tekrarlayın.

Uncategorized

Bununla ilgili neyin mükemmel olduğunu anlıyor musun?

Nov 12, 2022 by onycv 0 Comments

Yıllar önce gittiğim küçük bombada, Susan adında bir bayan kendini aşırı iyimser olarak belirledi. Anında kıskançtım. Her ne kadar dörtte üçü iyimserlik ve şükran dolu olmama rağmen, hala bir gülümsemenin benim doğal ifadem olduğu bir insan olmayı arzuluyorum. Susan bu kaliteye sahipti.

Yağmur yağmaya başladığında eşinin bisikletlerini sürdüğü bir hikaye anlattı. “Bu konuda neyin mükemmel olduğunu anlıyorsunuz?” Diye bağırırken evine almak için acele ederken partnerinin arkasına sürüyordu ve devam etmeden önce, partneri ona güveniyordu, “Neyin mükemmel olduğunu anlıyorsunuz senin hakkında? O!”

Konuşmayı tamamladığında, bir not kartından besteledim, “Bu konuda neyin mükemmel olduğunu anlıyorsunuz?” Anladığımdan beri, yanımda eve götürmek istediğim bir şeydi. Çocuklarıma talimat vermek istediğim bir ifade. Bu benimsemek istediğim bir uygulamadır.

Araba pili tekrar öldü! Bununla ilgili neyin mükemmel olduğunu anlıyor musun? Egzersiz, Scarlett’i okul öncesi için yürüdüm.

Bir şirket gezisinde diğer yarım! Bununla ilgili neyin mükemmel olduğunu anlıyor musun? Bunun havasında olup olmadığını merak etmeden akşam yemeği için çırpılmış yumurta yapabilirim.

Serbest yazar, reklam danışmanı ve blog yayıncısı olarak uzman hayatımda, Heather ile birlikte, başarısız deneyler sağlamak, öğrenilen dersleri belirlemek ve sadece keşfetmek için yeni bir şey denemeye hazır olmak konusunda oldukça büyüküm. Eğer değerli bir çaba ise. Bununla ilgili neyin mükemmel olduğunu anlıyor musun? Heather ve denediğimiz her şeyin, okuyucularımızı eğlendirmesi, yeni bir ilişki kurması veya bize para kazanması için bir amaca hizmet etmek için yeterli olacağına dair kolektif bir güvenim var.

Hayatın minutiaları ile ilgili olduğunda, benim için biraz daha zor. Gençlerimin, beni deli eden son derece spesifik bir yöntemle saklamakta kesinlikle ısrar ettikleri belirli bir markanın 30’dan fazla küçük doldurulmuş hayvanı var. Bununla ilgili neyin mükemmel olduğunu anlıyor musun? Gerçekten emin değilim.

Benimle yöntem olacak mısın? Bugün aklınızda mücadele veya rahatsızlık ne olursa olsun, bana bu soruya bir tepki verebilir misiniz?

Bununla ilgili neyin mükemmel olduğunu anlıyor musun?

Uncategorized

Hamilelik sırasında zerdeçıyı güvenli bir şekilde kullanmanın beş yolu

Nov 11, 2022 by onycv 0 Comments

paylaşım umursamıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Hamilelik sırasında zerdeçal

Hamilelik, bir kadının hayatında eşit ölçülerde hem zorlu hem de heyecan verici olan o zamanlardan biridir. Hepsi söylenen ve yapılır, aynı zamanda annelerin ne yedikleri ve içtikleri konusunda özellikle dikkatli olması gereken bir aşamadır. Bu süre zarfında, kadınlar normal olarak güçlü ilaç almaya, alerjiye neden olan gıda maddeleri vb. Diyhealth.com’da zerdeçalın sağlık yararlarını tartışır. Hamilelik sırasında zerdeçalın nasıl güvenli bir şekilde kullanılacağını görelim.

1# jinekoloğunuza sorun

Hamile kadınlara bitkisel takviyeler almamaları veya belirli çeşniler tüketmeleri tavsiye edilmesinin nedeni, bazı reçeteli ilaçların ve ilaçların aksine, bu maddeler üzerinde çok az araştırma yapmamasıdır. Jinekoloğunuz bitkisel takviyeler almamaya teşvik edebilirken, zerdeçal kullanımı hakkında net bir öneri yoktur. Çok fazla önemli özellikten oluştuğu göz önüne alındığında, rahatsızlıklara karşı daha iyi sağlık ve direnç için doktorunuzdan temizleme yaptıktan sonra biraz almayı düşünebilirsiniz.

2# Zerdeçal doğal olarak yiyin

Zerdeçal takviyelerinin düşüklere neden olabileceği şifreli hamilelik konusunda bir efsane vardır. Teori, uterus hamilelikten önce uyarılırken, yıkıcı bir etkiye sahip olabilen düşüktür. Peki ya doğal haliyle zerdeçal yemeye veya yutmaya ne dersiniz? Yiyecekleri zerdeçal ile baharat olarak pişirmek veya hatta az miktarda çiğnemek, zerdeçal takviyelerinin tehlikeleri olmadan onu almanın müthiş bir yolu olabilir. Yiyeceklerle birlikte doğal olarak alındığında, zerdeçal sağlığı ve esnekliği destekleyebilir.

İlgili 6 Sebep Düzenli olarak vakumlamanız gerekir

3# Süt veya Çay ile Sahip Olun

Bu içerik yalnızca üyeler içindir.

Yukarıdaki yazının tamamını okuyamıyor musunuz? Ücretsiz için katılın ve tüm üyelerimize abone olun.

Üyeler ayrıca bloglarını anne blog dizinimizde de içerebilir. bugün bize katıl!

Kullanıcı adı

E -posta

Parola

Şifreyi tekrar girin

ilk adı

Soyadı

üyelik seviyesi
övgü olarak verilen

Yazar hakkında:

Ben Jennifer ve ben altı çocuğun evde kaldığım bir anneyim (yakında yedi yaşında olacak!). Gerçek dünyada hamilelik ve ebeveynlik konusunda çok deneyimim var. Annelerin yaşadığı zorlukları anlıyorum ve müthiş anneler olma yolculuklarındaki bu zorluklardan kurtulmalarına yardımcı olabilirim.

Mağaza ile ilgili ürünler
Amazon’un reklamları

Numi Organik Çay Üç Kökleri, 12 Sayım Kutusu …

$ 19.77

En çok satan kitap(1000)

günün Satış teklifi

bitirmek

Biyoperi ile Zerdeçal Kurkumin 1500mg – Nat…

18.79 $

En çok satan kitap

(74817)

günün Satış teklifi

bitirmek

Biyoperin karabiberi ile zerdeçal kurkumin…

$ 22.97

En çok satan kitap

(12788)günün Satış teklifi

bitirmek

Zerdeçal Curcumin Takviyesi, Yeni Bölüm…

$ 21.50

En çok satan kitap

(1691)

günün Satış teklifi

bitirmek

Amazon’un reklamları

Bu yazıya bağlantı: hamilelik sırasında zerdeçal güvenli bir şekilde kullanmanın beş yolu

5/5

(3 inceleme)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Uncategorized

Umutsuzca 5K Eğitim Arkadaşları

Nov 8, 2022 by onycv 0 Comments

Arıyor Çocuklarım Cuma günü bütün gün eşleşen Noel Jamies’lerinde kaldı. Bir ilkti. Yeni oyuncaklarla oynadık ve tekrar yatma zamanı gelene kadar kitap okuduk. Bir avantaj, “sabah hazırlanmak” ve “Yatağa Hazırlanmak” gibi geçişlerin, kimse bu sinir bozucu kıyafetleri değiştirmek zorunda kaldığında belirgin bir şekilde daha pürüzsüz olmasıdır.

Aşağı tarafta, biraz karıştırdık.

Neyse ki, aile beraberliği monotonluğumuz, ara sıra tweetler ve en iyi gal dostum Whitney ve onun astronot-üniform kaplı (konuşan kask ile!) Oğlu Julian’dan bir ziyaretle kısaca kesintiye edildi.

Julian ve Holden oturma odasının etrafında Noel Baba ve onların bireysel taşımacıları hakkında konuşurken tatil hediyeleri ve kar pantolonları değiştirdik.

Whitney araba yolumdan çıkarken, “Hey, bizi hangi yarışı taahhüt ettin?” Diye bağırdı.

Oh evet, Twitter, neredeyse unuttum.

Günün erken saatlerinde, diğer bazı blogcularla 5K çalıştırmanın iyi ve züppe olacağına dair anlaşmayı tweetledim. Benim gerçek sözlerim:

Bunu yapabiliriz, değil mi? Elbette, şimdi hiçbir şekilde koşmuyoruz, ancak 5k’ye hazır olmak için birkaç ayımız var. Ayrıca, şimdi Whit’e olan ikinci hediyem, onunla 5K koşusu için antrenman yapmak için dağınıklığa rehin verebilir.

Son olarak, Tech Mama’nın yeni koşu rutinini kutlamak için Kristen Chase’in Bay Area’ya yaklaşan ziyaretiyle çakışacak 5K koşusu arıyoruz ve karışıma birkaç daha #Shredhead ekledik. İşte şimdiye kadar bildiğim oyuncular: @Mublogger, @TechMama, @Mrsflinger, @sugarjones, @karidahlen ve @Linseyk.

Bunu yapabiliriz, değil mi? Herhangi bir kişi meydan okuma için bize katılmak istiyor mu?