Archive: May 29, 2022

Uncategorized

Yoganın en iyi 3 sağlık yararları

Paylaşım umursamıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Yoga dersleri almayı mı düşünüyorsunuz? Yoga, sağlıklı bir zihin ve beden için en eski uygulamalardan biridir. 5.000 yıldır, yoga dünyanın dört bir yanındaki birçok insan tarafından uygulandı. Hiç şüphe yok ki yoga, fiziksel ve zihinsel faydalar sağlayan güçlü bir zindelik biçimidir. Yoganın sağlık yararları, gelişmiş uykudan iyi kalp sağlığına, esnekliğe ve gelişmiş güce kadar çoktur.

Yoga derslerine katılabileceğiniz birçok yoga stüdyosu var. Ancak, tüm yönetim ve yönetim çalışmaları ile her şeyi kendi başınıza yönetmek zorlaşır. Burası Yoga Stüdyoları için yazılımın kullanışlı olduğu yerdir. Bu yazıda, sizi yoga denemeye ikna edecek sağlık yararlarından birkaçı hakkında konuştuk.

Gelişmiş güç

Yoganın faydalarından biri, güçlü kaslar oluşturmaya yardımcı olmasıdır. Güçlü kasların çekici ve iyi göründüğü gerçeğini inkar etmek yok. Yoga, sırt ağrısı ve artrit gibi birçok sağlık durumundan kaçınmanın kolay bir yoludur. Esneklik ve güç arasında bir dengeye sahip olmak çok önemlidir.

Esnekliği artırır

Yoga yapmanın bir başka yararı da esnekliği artırmasıdır. Başlangıçta, tüm pozları yapamazsınız. Bunun nedeni vücudunuzun esnek olmamasıdır; Neyse ki, zamanın geçişi ile kaslarınız gevşeyecek ve birçok pozu yapabileceksiniz. Ayrıca ağrı ve ağrıların hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Kan dolaşımını iyileştirir

Yoganın bir başka yararı da vücudunuzdaki kan akışını arttırmasıdır. Gevşeme egzersizleri kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Bu, hücrelerinize düzgün çalışmaya yardımcı olacak çok daha fazla oksijen sağlayacaktır. Dahası, yoga yardımıyla, kırmızı kan hücrelerinize ve hemoglobin seviyelerinize bir destek verebilirsiniz. Trombositlerin yapışkanlığını azaltacağı için kanınızı inceltmek için yararlıdır. Yoga, bir pıhtı oluşumunu artıran proteinleri en aza indirmek için iyidir. Sonuç olarak, kalp inme ve saldırı riskini azaltır.

İlgili Postpartum sonsuza kadar

Yoga stüdyosununuz için neden bir yazılım kullanmalısınız?

Bir yoga dersi bulmaya çalışırken, karşılaşmanız gereken birçok zorluk var. Örneğin, yoga sınıfına kaydolmak için stüdyoyu ziyaret etmeniz gerekecek. Bir nedenden dolayı geç kalırsınız ve sınıf dolu. Bu sorunlardan kurtulmak için Yoga Studios için yazılım en iyi seçimdir.

Yoga stüdyoları için yardım yazılımı ile sahipler stüdyoyu daha iyi bir şekilde yönetebilir. Yoga meraklıları, en çok sevdiklerine odaklanmak için çok daha fazla zamana sahip olacaklar; Yoga öğretimi. Yazılım, hareket halindeyken programınızda değişiklik yapmanızı sağlar. Müşterilerinize programdaki değişikliklere anında bilgilendirilecektir.

Bu nedenle, yoga sağlıklı bir vücuda sahip olmanın ve zihnin geri dönmesinin harika bir yoludur. Wellnessiving Kişisel Eğitim Yönetim Yazılımı sayesinde, artık yoga sınıfına ziyaretinizi evinizin rahatlığından planlayabilirsiniz.

Bu yazıya bağlantı: yoga’nın en iyi 3 sağlık faydası

0/5

(0 Değerlendirme)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Uncategorized

Ashlee Wells Jackson güzel olduğunu düşünüyor

4. üç aylık dönem vücudunuzu seviyor musunuz? Eğer benden hoşlanıyorsanız, o zaman sevmiyorsun. Bununla birlikte, Ashlee Wells Jackson’a çok benziyorsanız, annelik, hamilelik ve emzirme modifikasyonunun kadın bedenlerini gerçek, güzel ve reddedilmemesi veya gizlenmemesi gereken gerekli yollarda kabul edersiniz. Dang.

4. Trimester Bodyes Job, profesyonel bir fotoğrafçı tarafından yaratılan sürekli bir resim belgeseli ve değiştiren bedenlerimizde cazibeyi kabul etmek isteyen üç annem. Bunu duyduğum anda, hepinizi çok sayıda farklı anneye hayran olmaya davet etmek ve sizi katılmaya konuşmaya çalışmak istediğimi biliyordum.

Ashlee, Chicago’ya dayanıyor, ara sıra gezi anneleri ve çocukları fotoğraflamayı durduruyor. Sonuç, bir galeri şovunun yanı sıra hepimizin kucaklayabileceği yayınlanmış bir kitap olacak.

İlgili Bağlantılar:

4thtrimesterbodies.com

Dr. Jessica’dan Body Resmi Ödev

Size uygun yeni kotlar satın alın

Video ve  Fotoğraflar: By By 4. Trimester Bodys Projesi.

2013’ün en popüler bebek isimleri

Babycenter.com, 2013 yılında Babycenter web sitesinde kayıtlı 555.000 bebeğin isimlerine dayanarak, yıllık bebek isimleri anketinin ve 2013’ün ilk 100 bebek adının sonuçlarını yayımladı.

Kardeşim yarın (bu gece için planlanan indüksiyon) ve bebeğin planlı adı Jaxon’dur, “Jackson” ın, Aiden’in sekiz yıllık hüküm sürdüğünü bitirdiğini iddia ettiğini söyledi. Sophia, bir üst üste dördüncü yıl için kızların lideri olarak tuttu. Kızların ilk 10 listesinde bir miktar hareket vardı, ancak Emily, Madison’ı vurmak için bir geri dönüş yaptı.

“Bu yıl gördüğümüz en büyük trendlerden biri, yeni ebeveynler arasında kişisel anlamı olan bir bebek adı seçmek için artan bir arzudur. Aile isimlerinin hepsi öfkedir ve büyükanne ve büyükanne ve büyükanne, yeni ebeveynler için bir numaralı ilham kaynağıdır “diyor. “Bu yıl, annelerin yarısından fazlası, bildikleri insanlarda isim ilhamını bulduklarını söylüyor. ünlü etkisi düşüşünde. ”

Babycenter’ın ilk 100 bebek adı listesi, aynı görünen isimleri birleştiriyor ancak farklı yazımlara sahip. Web sitesi ayrıca her yıl bir bebek ismi anketi yürütmek, doğrudan yeni ve bekleyen ebeveynleri bebek isim kararları hakkında konuşur ve “bebek adını çevreleyen psikolojiye ve trendlere dalmak” içindir.

2013’ün ilk 10 bebek adı

Kızlar
Erkek

Sophia

Emma

Olivia

İsabella

Mia

Ava

Zambak

Zoe

Emily

Chloe

Jackson

Asiden

Liam

Lucas

Noah

Duvarcı

Jayden

Etan

Jacob

Jackâ

İşte Babycenter iddialarının ad seçimini etkilediği birkaç eğilim:

Duck Dynasty (Korie, Mia, Phil, Sadie, and Silas all rose in popularity)

Prince George (including Georgia, Georgina, and Giorgio, also rose on our baby names lists) Interestingly, George fell out of the top 10 this year on the BabyCentre united kingdom baby names list.

Kanye West-related names: The name Kanye grew nearly 40 percent in popularity this year, vaulting a whopping 2,228 spots, and West is up 22 percent. Babycenter reports they couldn’t find a single “North” in their database, however.

HBO’s “Girls”: Shoshana, Marnie, Zosia, and Lena rose. (But Hannah’s name has fallen 10 percent.)

My brother, the expectant father, is named Jacob, still in the top 10 after all these years, and funny, he is named for our grandfather Jack, also in the top 10.

For more on trends and online tools for finding an optimal baby name, check out BabyCenter’s top 100 baby names of 2013.

What trends influenced your baby naming this year? Dürüst ol.

Uncategorized

Fat, Low-Fat Potato

Sharing is caring!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

People who like salads usually like baked potatoes. But, like the salad, the potato has a difficult time staying healthy since of the toppings (bacon bits, cheese, sour cream…oh my!). On it’s own (and with the skin still on it) the potato is a low calorie, high fiber food. It is an excellent source of vitamin C, B6 as well as fiber. It’s likewise extremely dry as well as just must be topped with something, however let’s try not to ruin it today.

Now, you don’t have to do what I do, however that’s not going to stop me from suggesting it. when a week (sometimes a little less often), I stuff a ten pound bag of poultry (seasoned with a little amount of salt as well as pepper) into my crock-pot. I normally do this right around dinner time, as well as I let the poultry sluggish cook for about four hours.

Once the poultry has cooked, I eliminate the lid, turn off the cooker, as well as enable the poultry to completely cool. If you discover one thing right here today, let it be this: never try to handle hot chicken!

After I have deboned the chicken, I return the bones to the crock-pot. I then add a stalk of celery, a carrot, four cloves of garlic, half an onion and a deveined jalapeno pepper. I fill the crock-pot with water (leaving a few inches of area at the top), turn the warm to “low,” as well as enable the stock to simmer up until morning.

What do I do with all of this poultry as well as stock? Well, while I can’t promise it will always go as far as it did here (and yes, I did feed my household that many meals on a seven dollar bag of chicken), we’re going to be utilizing a bit bit of both today.

Fat, Low-Fat Potato (for six people)

My very first recommendation in this recipe would be that you slow bake your baked potatoes. I suggest an oven of 325 to 350 degrees for about four hours.

I absolutely forbid a microwave.

For the sauce, begin with two tablespoons of your preferred cooking oil (I just utilized vegetable), as well as warm it over high warm in a deep pan. quickly mix in two tablespoons of flour, as well as cook to a golden brown.

Next, slowly add one cup of skim milk as well as one cup of poultry stock, whisking madly up until completely incorporated. when the sauce has reached a boil, reduce the warm as well as stir in 13 ounces of (mild, medium, or hot – this just depends upon your tastes) green chili (fresh or frozen)…

And 8 full ounces of low-fat sour cream.

Season with salt, pepper, as well as a generous teaspoon of cumin. as well as with that, your sauce is done!

Top your potatoes with chicken, monterey jack cheese as well as sauce for a tasty as well as damp potato.

Do you have a preferred baked potato? I’d like to hear from you!

Related  Cellulose: The trick Life type understood As plant Fiber

Bunu forumumuzda tartışın

Link to this post:Fat, Low-Fat Potato

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

THE best 20 stay AT home mommy jobs IN 2022!

annually we update our list of stay at home jobs for Moms. Niye ya? because there are so lots of challenges that come with being a new mom. maybe you are switching from work life to mommy life. You might even be switching from two incomes to one income. Oh, and there is this whole new person who has now entered your life. Thus, our list of flexible stay at home mommy jobs.

I’ll acknowledge that for some women, none of these jobs will be a fit. However, if you are trying to find some opportunities to leverage technology and earn a little money from home while enjoying a baby, then this post is for you. Nowadays, there are so lots of virtual jobs, it is the best time for a mommy to find a side hustle to make a little extra income.

20 flexible stay at home mommy Jobs

I’m a total believer in outsourcing childcare while working, for the record. Hence, my children are at camp as I type this. However, I absolutely resonate with mommies who seek stay-at-home jobs they can do during naptime, or after bedtime, and flexible work does exist. Some jobs can even be done while pushing a stroller. Gerçekten.

So, we have thoroughly researched these jobs so that you can depend on that these are legit work from home jobs.

Instacart Shopper 

Motherhood often involves checking out the grocery store throughout the week. While this is technically not a stay at home job, Instacart is a great easy way to make a little extra money and is especially easy if you know your way around the grocery store. Check out a lot more details here!

Dog Watching

This is one of the best jobs for stay at home moms who love their four-legged friends. Rover.com matches pet dog owners who need pet-sitting with pet lovers who want to help. create your profile and set your prices. You need to be in a city populated enough to find business, but the potential to earn hundreds of dollars per month is there.

Heather in Seattle nets $500 to $1000 per month this way!

Childcare Provider

While this isn’t a incredibly flexible SAHM job, it can be a very rewarding one. childcare providers typically earn between $28,000 to $52,000. You are already enjoying your own kiddos, might as well add a few (I guess much easier said than done)! keep in mind, you need to meet state licensing laws to open a center.

It’s a fantastic option for a stay at home mommy job because you keep your children with you, they make friends, and you also get to meet new moms.

In this day and age there are tons of online jobs for mom, which makes it great when you need flexibility and to earn some money. check out some of our favorite options for remote online work below!

Amazon.com work from home Opportunities 

Customer service positions for Amazon are open. visit their jobs web site and select work From home in the location pull-down menu to get the job descriptions. Talk about a sweet job at home! Plus, lots of of them have exceptionally flexible hours which is what mommies need.

Become a virtual Assistant- The #1 Millenial stay at home mommy Job

Virtual assistants are in high demand these days as people are working a lot more and a lot more online, especially with social media. These tasks can range from something like scheduling pins on Pinterest to commenting on Instagram or even liking a bunch of posts. You can find a lot of jobs available on Upwork.com. 

Promote & sell your skills on Fiverr

Fiverr is an online community where people come for literally 1,000’s of types of jobs. If you can create a logo, write a blog post, do voiceover work, write a press copy, or pretty much anything, there is a job for it.  There are literally 1,000’s of opportunities to sell your talent!

Teaching jobs (done by means of computer from home!)

VIPKID gives people the opportunity to show English online to students in China, on a flexible, part-time basis. This is a great job opportunity if you have your bachelor’s degree and any amount of teaching experience. learn a lot more here.

write or Proofread for a Blog 

Many bloggers need other writers to help them out. Some pay per post and others will give you complimentary items or even trips. once again, head to upwork.com to start trying to find freelance writing and proofreading opportunities.

Once you get comfortable writing for others, maybe you will even want to venture out and start a blog of your own! This can turn into an very rewarding stay at home mommy job with dedication. 

Become a travel agent

You might be thinking, what? Do you know what happened in 2022? but investors anticipate one of the greatest industries to make a comeback is travel for leisure.

If you are detail-oriented and love to travel (and have a lot of experience doing so!), becoming a travel agent who works from home could be a great option for you! You can start on your own or work for an agency. Either way, you will be planning out and making people’s dream holidays a reality!  

Nexion travel group isBaşlayabileceğiniz bir şirket!

Tercüman olarak çalışmak

Çok dilli (konuşma ve yazılı yazma konusunda uzman), ev çeviri sesinden ve yazılı dosyalardan uzaktan çalışabilirsiniz. Yaptığınız miktar, ihtiyaç duyulan dil becerilerine ve kağıdın ne kadar süresine bağlı olacaktır, ancak ödevler genellikle sabit bir fiyata sahip. 15-1000 ABD Doları arasında herhangi bir yerde değişebilirler.

Gerçekten de ve overwork bu işi aramak için hem harika yerler!

Yaratıcı hataya sahipseniz, bir şekilde dekorasyon, moda veya ne olursa olsun, bu işler sokağınızın ideal olabilir.

Krafu anneleri için tasarruf mağazası ve bit pazarlarından eşyaları çevirin!

Eğer bir usta pazarlık avcısıysanız, eşyaları tasarruf mağazalarından veya bir bit pazarıdan çevirerek biraz para kazanmak için harika bir yoldur. Düşük fiyatlarla havalı eşyalar elde edebilirsiniz ve ardından bunları boyayın, lekelenebilir veya düzeltebilir ve onları eBay veya Facebook Marketplace gibi sitelere satabilirsiniz. Bu en ödüllendirici gig olmayabilir, ancak bu müthiş bir yaratıcı çıkış.

Çalışan işler ve diğer garip işler

Taskrabbit.com’un kullanıcıları, yardıma ihtiyaç duydukları herhangi bir görevi göndererek, bir dükkandan bir dükkandan balonlar teslim etmek için veri girişindendir. Taskrabbits işler için teklif verin ve tamamlandıktan sonra ödenir. Bir sadaka etkinliğine çocuk bezi dolu bir kamyon sunmak için bir “tavşan” kiraladım. Arkadaşım Lynn, bir bebek duşu için temalı bir çalma listesi oluşturmak için teknoloji meraklısı bir tavşan kiraladı. Kendinizi yaparken birinin bakkalını alışveriş yapmayı başarabilirseniz, bu sizin için olabilir.

Yani Gizli Shopper, AKA Stilisti

Bu, fashionista annesi için evde en iyi konaklama. Moda seviyorsanız ve diğer insanlar için kıyafetleri seçmeyi seviyorsanız, Stitchfix yeteneklerinizi kullanabilir. Moda profillerine göre müşteriler için kutular oluşturmak için çevrimiçi bir sistem kullanacaksınız.

Fırıncı veya şef

Kendi mutfağınızdaki mutfağınızda pişirmek veya yemek pişirmek için pahanenizi çevirebilirsiniz. Arkadaşlarınızı ve komşularınızın lezzetli muamelelerinize bağlandığını, ardından özel günler için satmaya başlayın. Ayrıca, yerel çiftçinin pazarında, haftada sadece birkaç saattir ve müşterilerinizi oradan büyütebilirsiniz.

Keto veya Vegan gibi özel bir diyetteyseniz ve bazı kolay yemekler mükemmelleştirdiniz, haftalık yemek paketlerini şehrinizde insanlara satabilirsiniz. Yine de yemek hazırlığı kapsayıcılarınıza yatırım yapacaksınız, bu yüzden önce bazı müşterileriniz olduğundan emin olun!

Kira Bebek Dişli Seyahat Aileleri’ne – Exth Baby Dişli ile Homes Mommies Konaklama İçin En İyi İş

BabyQuip.com, ev anneleri, seyahat eden aileleri aile dostu insanlarla aile dostu insanlarla birlikte, bebek dişlilerini kendi otellerine veya tatil kiralamalarına götüren aile dostu insanlarla bağlarken harika bir konaklama. Kiralama Web sitenizi kolayca oluşturun ve kiralamak istediğiniz vitesi, kiralama fiyatlarınızı, teslim alanlarınız ve ücretlerinizi seçin.

Öğretmen

Arkadaşım Jenny, yüksek gelirli bir topluluğa girdi ve ödevine yardım etmek için 40 $ / saatlik kazandırmak için öğretim arka planını kullandı. Grup ödevi oturumları için birlikte üç çocuğu bir araya geldiğinde, her aileyi 25 / saat şarj ettiğinde gerçek para geldi. Bebeğinizin kestirilirken yapılabilecek bir saatlik çalışma için 75 dolar. Ya da, başka bir odada bebeğin tadını çıkarmak için bir gencin 10 dolar öder. Bu, çocukların öğrenmelerine yardımcı olarak hem finansal olarak faydalı hem de kişisel olarak tatmin edici olabilecek anneler için evde işlerden biridir.

Ayrıca çevrimiçi bir öğretmen olabilir, ZipRecuiter’da ilanları kontrol edin!

Gizli alışveriş

Bu inanılmaz derecede esnek bir iş! Büyük şirketler, bir mağazaya girip ürünlerinin rafta nasıl görüntülendiğini görmek için gerçek tüketicilere ihtiyaç duyar. Birkaç uygulama – ödüllendirilebilir ve gigwalk – annelerin bu görevleri birkaç dolara tamamlamasını sağlar. Evet gerçekten! Beklentilerinizi normalde sadece birkaç dolar olduğunu, ama hey, belki hoş bir şekilde şaşırırsınız. Ya da belki yine de ev deposuna gidiyordunuz, bu yüzden rustolum ekranının bir resmini 4 dolandırırken, sırtınızdan bir cilt değildir. PayPal ile ödeme yapacaksınız.

Ofis ve teknik çalışma

Upwork is a marketplace for computer-driven work. Photoshop, PowerPoint, Veri girişi veya diğer ofis becerilerinin ustasındasınız, zamanınız olduğunuz gibi işleri alabilirsiniz. Çok fazla iş fırsatı var ve işin mevcutken işin yapabileceği birçok esnek pozisyon var.

Test puanlaması

Bu öğretmenlerin bu derecelendirmeyi kendi başlarına yaptıklarını başaramadığını biliyordum! Well, now you can be one of the people who helps them out with their grading. companies like write score and Literably hire remote workers to help highlight student writing & reading errors. The companies have varying requirements, but are absolutely worth checking out!

Do you work from home as a mom? let us know what your stay at home job is in the comments below!

Sıkça Sorulan Sorular

How can I make money as a stay at home mom?

There are several ways to make money online from home including:TutoringRenting out old baby suppliesDog WalkingSecret ShoppingBlogging

What is the best job for stay at home JobsOnline Öğretmen / TutorbloggerGraphic DesignerTutoringRunning ErrandSmarketing SpecialistSoic Media SpecialistTravel AgentWeb Tasarımcısı

Ev işlerinde en yüksek ödeme kalması nelerdir?

Ev işlerinde en yüksek ücretli kalışın bazıları, web geliştiricisi, yazılım mühendisi veya servis yöneticisi bulunur. Diğer bazı seçenekler çevrimiçi bir öğretmen, sanal asistan veya prova okuyucusu olmaktır.

Bu makalelerde de zevk alabilir:

Evde kalmak, seni daha mutlu bir anne yapacak

Mommy ve Me Yoga [Anne ve Bebek İçin 5 Olağanüstü Faydalar!]

Daha sonra PIN – 15+ En İnanılmaz Esnek Konaklama Home Mommy Jobs 2022 için!

The powerful Lens of hope

Sharing is caring!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Last Sunday all of my social media feeds were full of 9/11 remembrances.  They were beautiful, powerful words of hope and love. hope for the future, love for those lost and their families.  The day, while understandably sad, was permeated by that hope and love.  It made a challenging day simpler to bear.

I’ve been thinking about that all week.  On what ought to have been a dark day, I was full of hope.  I was not weighed down so heavily with loss and worry that it was unbearable.  What if, I can’t help but think, what if much more of my days were made light with hope?  Or faith? Or love? I began to think about it much more and more.  On the days that the news brings pain and sadness, what if I were to look at life through a lens of faith? What if I were to acknowledge the tragedy, but then, rather than bemoan the awful state of the world, send light and love to those affected by it?   What if, rather than becoming bogged down by despair that “there is no peace on earth,” but have hope that “the wrong shall fail, the best prevail?” how would my life be different?

So, I’ve tried to view my life through a new lens.  No tragedies have crossed my path over the past few days, but there have been sleepless nights with sick babies, issue over a downcast child and a little too much month at the end of our money.  And with each of these occurrences, I have tried to see things through the lens of faith.  Faith that it would all work out, faith that there is power greater than me who guides our path.  Faith that we would be able to make finish with what we have.  There have been some kinks along the way, and certainly tempers lost, but there has also been a change in the attitude of our home. Patience has stretched a little further, words have been a little kinder and stumbles have not been quite so devastating.

I’m sure you’ve heard the adage that if you’re scared of spiders, you are much more likely to find them.  I’d like to posit that if you searching for disaster and despair, then, chances are, you’re much more likely to find them. However, if you are searching for goodness and hope, it would similarly make them simpler to spot. So, rather than read the news searching for death and destruction, “Look for the helpers. You will always find people who are helping.”  This doesn’t just apply to world events, either, it applies to people as well.  If you are searching for the best in someone, you’ll easily see it.  If you are searching for reasons to hate someone, those will be easily discovered as well.  Anne Frank wrote:

In spite of everything I still believe that people are really good at heart. I simply can’t build up my hopes on a foundation consisting of confusion, misery, and death. I see the world gradually being turned into a wilderness, I hear the ever approaching thunder, which will destroy us too, I can feel the sufferings of millions and yet, if I look up into the heavens, I think that it will all come right, that this cruelty too will end, and that peace and tranquility will return again.”

All she had to hold onto was hope. and even though her story did not end happily, her hope has inspired literally millions of people.  This week when things don’t work out, or when the next horrific news report comes through, try taking a look at life through a lens of hope.  A few powerful words of hope and love might be the difference that you, or someone you love desperately needs.

Link to this post:The powerful Lens of Hope
Related  supreme Court could and ought to Overturn Roe v Wade

0/5

(0 Değerlendirme)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Uncategorized

Dehidrasyon ciddileştiğinde (sponsorlu)

Enfamilâ® Enfalyteâ® bugünkü görevimize sponsor olduğu için. Benim tarafımdan yazılmış bu yazıyı oluşturmak için Mead Johnson Nutrition’dan ürün ve tazminat aldım. Bu yazıda ifade edilen tüm deneyimler ve görüşler benimdir, Mead Johnson Beslenme’nin değil. 1-888-777-3395 numaralı telefondan Ürünle İlgili Sorular veya Yorum Ücretsiz Sorular veya Yorumlar ile Mead Johnson Nutrition ile iletişime geçebilirsiniz.

Sıcak, sıcak, sıcak hissetmek

Yaz aylarında Long Island’da yaşamak, dışarı çıkmayı, plajın, tahta, oyun alanlarının ve yaşadığımız Kuzey kıyılarını biberleyen tüm küçük kasabaların tadını çıkarmayı sevdik. Şimdi bir ve üç yaşında, hedef sadece kendi arka bahçemizde olsa bile dışarı çıkmayı ve birlikte keşfetmeyi sevdik.

Sprinkler kesintisiz olarak dışarı çıkacak kadar eğlenceli, her iki oğlumun da süper yıkık, ruddy yanaklı ve çok yorgun olacağını fark ettim. Büyükannem buna “amansız hareket” diyecekti, ancak onlardan çıkan bazı semptomlarını çevrimiçi anne gruplarıma söyledikten sonra, birkaç anne “Susuzlar!” Diye ilan etti. Ah, anne başarısız. Bunu nasıl fark edemezdim?

Çocuğum susuz mu?

Benim için şanslı, yıpranmış çocuklarımı rehidrate için googling yaptığımda, güvenilir aile markası Enfamilâ® Enfalyteâ® ekranıma çıktı. Okuduktan sonra, “Çocuğum susuz mu?” Hafif, orta ve şiddetli dehidrasyon arasındaki farkı öğrendim. Ayrıca, Enfalyte, benim gibi bilgisiz mamalar için çok değerli olan bebeklerde ve çocuklarda hidrasyonun nasıl korunacağı konusunda kullanışlı bir bilgilendirme sayfasına sahiptir (açıkçası, hiç endişe duyduğunuzda, hiç endişe duyuyorsanız çocuk doktorunuzu arayın!)

Oğullarım sıcak bir günde manyaklar gibi koştuktan sonra, nemlendirmeleri gerektiğini görebiliyordum ve buzdolabından soğuk bir şişe enfalyte çıkardılar.

Hastalık veya ısı nedeniyle çocuklarda hidrasyonu geri yüklemek için ne yapabiliriz?

Cevap enfalyte! Hidrasyon söz konusu olduğunda, nihayetinde, çocuğumun yeterli elektrolite sahip olmasını sağlamak istiyorum ve enfalit bunu kolaylaştırıyor. Yapay renkler, lezzetler veya tatlandırıcılar olmayan bu net içecek, dışarıda koştuğu için, mide virüsü olduğu veya futbol sahasında yorucu bir şekilde çalıştığı için çocuğumun kaybedebileceği elektrolitlerin yerini almak için yapılır.

Soruna bir enfalit parla

Enfamil çocuk doktorlarından en çok tavsiye edilen bebek formül markası olduğu için bunu oğlanlarıma vermeye geldiğinde bir saniye tereddüt etmedim; Ve Enfalyte, yirmi beş yıldan fazla bir süredir hastanelerde güvenilir bir elyaf olmuştur. Kiraz sıçraması ve karışık meyveler olan iki lezzetten birinde evde tutabiliriz.

Benim küçük oğlum karışık meyve aroması denedi ve bunun bir tedavi olduğunu düşündü. Bir yaşındaki çocuğumun küçük yudumlar almasına yardım ettim, üç yaşındaki çocuğumun kendi başına bir fincanda az miktarda vardı. Lezzetin tadını çıkardılar ve normalde çocukların onlara sahip olmasına izin vermediğimiz için içinde yapay tatlandırıcı olmadığını takdir ettim. Bir sonraki beklenmedik mide virüsü veya gıda zehirlenmesi maçına hazırlanmak üzere evde bazı şişeler enfalyte olduğunu bilerek rahat hissediyorum. Su kesmediğinde, Â Burada ve orada enfalitin birkaç yudumunu gerçekten nemlendirmede önemli bir fark yaratıyor.

Mikropları paylaşan iki çocuk

Kimsenin ikinci bir bebeğim olmadan önce söylemediği bir şey, bir çocuk hastalandığında, diğerinin de hastalanması gerektiğidir. En büyüğüm doğum gününden hemen önce bir ateşle indiğinde, bir sonraki ne olacağını bilerek içini çektim: Küçük kardeşi de hastalanacaktı! Arsenalimde zaten biraz enfalitim vardı. Büyük oğlum hasta olma göstergelerini göstermeye ve yiyecek ve içeceği reddetmeye başlar başlamaz, ona yeniden hidrasyon için yudumlamak için biraz enfalyt verdim ve daha iyi hissettim. Eşim çocukların sahip olduğu her şeyi alma eğiliminde olduğundan, yetişkinlerden biri hastalandığında enfalyte tutmaktan memnuniyet duyuyorum (başka bir şey kimseye söylemiyor ”¦)

Bir hata olarak rahat

İki küçük çocuğu olan herkesin kanıtlayabileceği gibi, çocukları hasta olduklarında “dinlenmek” için yatakta tutmak neredeyse imkansızdır. Oğlum Enflayte’den (ve bazı trollerden) sonra daha iyi hissetmesine rağmen, vücudunun tükendiğini ve dinlenmesi gerektiğini söyleyebilirim. Her iki çocuğu da yatağa koydum ve rehidrate ve şekerleme için bazı enfalyte yudumlarıyla (çok yalvarma ve yalvardıktan sonra), ikisi de çok daha iyi görünüyordu. Yenilenmiş, dinlenmiş ve güreşmeye hazır! (Küçük) evim için çok amaçlı ürünler ile ilgiliyim ve enfalyte’nin sıcak yaz günleri ve mide böcekleri için hidrasyonu geri kazanmaya yardımcı olmak için çalıştığını seviyorum.

Yaz eğlencesinden eğitimden okula döndüğümüzde ve geri dönme havuzuna döndüğümüzde, okul malzemeleriyle ilaçları ve oral elektrolit çözümlerini yeniden stokladığımızdan emin olduk. Enfalyte’yi tüm aile için yıl boyunca evde tutacağım.

[Olivia Howell’in fotoğrafları]

Bugün yayınımıza sponsor olduğunuz için Enfamilâ® Enfalyteâ® Oral Elektrolit Çözümüne tekrar teşekkürler. Tüm hikayeler ve görüşler bizimdir.

Gençlerinize çok daha iyi dinleyiciler

paylaşımını nasıl kabul eder?

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Plakalar lavaboda, her yerde spagetti sosu, her yerde, öğle yemeğinden sonra gerçekten istediğiniz kadar yüksek yığılmıştır. Bir kere sormak, iki kez sormak, üç kez bir oyuncak koymak ve bir oyuncak koymak için üç kez sormak, yardımcı olmak için makarna sosu olarak kırmızı olmuştur, bu yüzden gençlerinizin çok daha iyi bir dinleyici olduğundan emin olmak isteyen yemek yığınını kendiniz hakimdir. .

Ebeveynler olarak kabul etmemiz için önemli olan şey, dilek isteme gerekliliği olmamasıdır. Her şeyde harika olmak, bisiklet sürmek, abc’leri ezberlemek, ayakkabı dinlemek bir istisna değildir. Sonsuz ödül, eğer çocuklarımızı şimdi harika dinleyiciler olmaya başladığında, daha iyi arkadaş, öğrenciler, liderler, iletişimciler olmak üzere bitmiştir. Peki nereden başlamalısın?

İşte genç çocuğunuzun harika bir dinleyici olmasına yardımcı olmak için beş gerçek, somut yöntem:

1. Çocuğunuza dinlemek gibi göründüğünü göster

Gerçekten odaklanma, tüm vücutla sonuçlanır – göz teması, omuzlarınızı konuşan kişiye çevirir.

2. Sesinizdeki tonu değiştirin

Ne dediğiniz hakkında daha fazla merak etmek için ses seviyesi ile oynayın.

3. Birlikte kontrol edildi

Dinlemenin yanı sıra nişanlandıklarından emin olmak için, çocuğunuza inandıklarını (veya bildiklerini) sormak için duraklatın.

4. Bir dans partisi atın

Müzik yumuşak olduğunda, yüksek sesle iken yürüyüş yapıldığında toe. aptallaşmak!

5. Devlet “Böyle harika bir dinleyici olduğun için teşekkür ederim”

Herhangi bir yaşta duymak fantastik hissettiren basit bir cümle.

İlgili gençlerin dijital bir dünyada sağlıklı tutulması

Dinleme, düşünceli, nezaket, esneklik, kum gibi nitelikler – bunlar yaşam boyu uygulamalardır. Ayrıca, oyun zamanının bir parçası olarak onları pratik yapmaya başladığımızda, daha az meldown’ların yanı sıra daha fazla davranışa da bakabiliriz. Sonunda bu yaşam becerilerinin etrafındaki oyuncak serisinin yanı sıra bir tahta oyunu var – onları yaptığımdan beri anlıyorum. Yani bir kapanış fişi ile, hedefte equntion sunulur.

Qtime’ınızın tadını çıkarın.

Sofia Dickens, CEO’su ve Sağlıklı Anneler Blog Magazine için Creator EQUMTION. Daha fazla bilgi için eqtainment.com adresine gidin.

Image Credit: Freedigitalphotos.net

Bu Mesajın bağlantısı: Gençlerinizin nasıl yapılması gerektiği Çok daha iyi dinleyiciler

0/5

(0 Değerlendirme)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

En kaliteli blog malzeme

paylaşımı nasıl bakım yapılır?

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Nasıl üretilir ve yüksek kaliteli blog içeriğini koruyun

Tutarlı markaların, daha az kaliteli yönelimli rakiplerinden yaklaşık% 20 daha fazla değer verdiğini mi anladınız? Müşteri sadakatini kullanmanın yanı sıra markanızı en çok arttıran tutarlılık. Bloglama, şiddetli rekabete sahip piyasa olduğundan, materyalinizin yüksek kalitesini en iyi şekilde koruyarak başarınız için hile olabilir. Bununla birlikte, bunu yapmak, özellikle belirtilen içerik üzerinde çalışan tek kişi olduğunuzda, önemli bir zorluktur. Bunu başarmak için gereken şey, mükemmel bir planlama, yenilikçi beyin fırtınası oturumları ve ayrıca zihninizi yanı sıra ilham veren iyi tanımlanmış bir malzeme tekniğidir.

Bir ayda 11+ mesaj içeren bloglar, üç kat daha fazla web trafiği (HUBSPOT) ürettikçe, güncellemelerinizin frekansını düşünmek isteyiniz. Yalnızca Düzenli Temsilci Yaymada Yayınlamanız Gerekenler, ancak genellikle, blogunuzu en üstte tutmak için uzmanlık hizmetlerinin yanı sıra, uzmanlık hizmetlerini kullanmayı düşünmelisiniz.

5 Kavramlar tam olarak birinci sınıf malzeme nasıl oluşturulurken

1. Bir takvimin yanı sıra bir teknik oluşturun

Bir şirkete başlamayı düşündüğünüzde, işin en azından bir yıldır ne yapacağını anlatacak bir şirket planı kurmanız gerekir. Bloglama aynıdır. Kişisel bir marka oluştururken tipik olan hala kendi ‘Sesini’ arıyor olsanız bile, örtbilen olacağınız malzeme konularının bir kaldırım tekniğine sahip olmalısınız. Yenilerini ekleyebilir veya tekniğinizi gerektiği gibi değiştirebilirsiniz, ancak ilerlemeye sahip olmak, ne oluşturacağınızı anlamadığınızı tanımak için bir gün alamayacağınızı garanti edecektir.

Blogun genel konusunu belirledikten sonra, birkaç önemli puanı açıkladıktan sonra, gelecek sayısız mesajı kapsayacaksınız, bir editoryal takvimi kullanın. COSCHEDULE veya Editoryal Takvimi (WordPress eklentisi) gibi araçlar, her türlü rutin güncellemeyi kaçırmadığınızdan emin olmadığınızdan emin olun. Bunu yapmayı ve materyalle donatılmasını sağlamak, hızlı bir şekilde bloglamaya başlayabilirsiniz. Bugün kendi sitenizin bir sitesini kurmak 15 dakikadan fazla süremez.

2. Blogcular için özel araçlar kullanın

Doğal beceriye sahip olmak, kesinlikle başarılı bir blogcu olmaktan dolayı kesinlikle yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, kelimelerle ilgili hiçbir beceri, gelecekte yıllarca haftada haftada bir haftada en iyi kalitede göz atma motoru optimize edilmiş mesaj oluşturmaz.

Neyse ki, konuların yanı sıra bilgi, fikirlerin yanı sıra ilham ile ilgili tekliflerin yanı sıra ilham vermenize yardımcı olacak araçlar var:

· Buzzsumo

· Hubspot Konu Jeneratörü

· Piktochart (görsel içerik yapmak için kullanın)

· Duygusal Reklam Değeri Başlık Analiz Cihazı

· Google Analytics (en iyi şekilde gerçekleştiren malzeme parçalarını belirlemek için kullanın)

· Okunabilirlik Test Aracı (Yayınlarınızın yüksek kalitesini değerlendirmek için kullanın)

3. rutin beyin fırtınası oturumları

Beyin fırtınası blog fikirleri için her gün özel zaman ayırın. Yalnız motivasyona bağlı değil, bunun yerine, okuyucularınıza çok daha fazla değer sunmak için zaten kapsanmış olduğunuz konuları tam olarak nasıl genişletebileceğinize inanmaya odaklanın.

Küp veya zihin haritası gibi özel beyin fırtınası stratejileri kullanabilirsiniz. Metin içeriğine odaklanan bir blog yazarıysanız, bedava yazmayı deneyin. Bu teknik, sadece günlük kotanızı karşılamak için aklınızı ilgilendiren ilk şeyi oluşturmak için kaynar. ‘Yazarın bloğunu’ ile mücadele etmek için son derece iyi çalışır ve genellikle yeteneklerinizi sürekli uygulama ile geliştirir. Popüler Nanowrimo bu prensibe dayanmaktadır.

4. Misafir Mesajlarını Etkinleştir

Davetkar misafir yazarları, yalnızca birinci sınıf blog materyalinin korunmasına yardımcı olabilir, ancak aynı şekilde SEO’nuzu (backlinks) arttırmanın yanı sıra markanızı arttırabilir. Tanınmış etkileyicilere çizim yaparak, web trafiğinizi kendi ziyaretçi üsseleriyle artırabilecek bir olasılık elde edersiniz.

Konuk mesajlarıyla ilgili sorun, hepsinin yüksek kalitede olmadığıdır. Bu, katkıları değerlendirmek için bir plan oluşturmalısınız. Blogunuzda yayınlanan malzemenin w kadar tatmin etmesi gereken yüksek niteliklere sahip bir kontrol listesi oluşturun.Tüm misafir yazarları bir kopya alır.

5. İçeriğinizi geri dönüştürün

Hubspot’a göre, 10 blog mesajı, web sitenize web trafiğinin% 35’inden fazlasını getiren bu mesajların yanı sıra bu mesajlardır. Blogu ekranlayan Analytics araçlarını kullanmalarını belirleyebilirsiniz.

Bu içeriği ‘geri dönüştürerek daha iyi çalışmalarını sağlayın. Bunun yeniden yazmanın yanı sıra yeni bir ‘Guise’ altında yayınlamanın yanı sıra yeniden yazmayı ima etmeyeceğini unutmayın. Bunun yerine, bu mesajlarla kapsanan bazı konuları genişletmeyi ve altındaki yeni malzemenin ipuçlarına bağlantılar eklemeyi deneyin. Aynı şekilde, bir beyaz tabaka veya bir Infographic gibi en iyi performans gösteren yazılarınıza göre diğer malzeme türlerini oluşturmayı deneyin.

Her şeyden önce, en üst düzeyde malzemeyi tutarlı bir şekilde korumak istiyorsanız, tüm bu teknikleri ve inanabileceğiniz her türlü türü kullanmanın gerekliliğini unutmayın. Düzenli olarak yayıncılık sizin temel hedefinizdir, bu yüzden hangi işin sizin için kişisel olarak en iyi şekilde gördüğünü görmek için her konsepi deneyin.

Bu Mesajın Bağlantısı: En kaliteli blog içeriğini nasıl koruruz

0/5

(0 Değerlendirme)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak