Archive: July 14, 2022

4 steps TO much better FOOD options FOR youngsters

This publish was influenced by the American Heart Association’s new healthy For great website as well as made possible by a sponsorship by The American Heart Association.

photo courtesy of AHA

Feeding a infant a colorful, healthy diet plan is easy: babies don’t yet understand about donuts. though I am kind of lazy in my kitchen area skills, I discovered smashing as well as chopping fruits as well as veggies for my kids rewarding when they were new to eating. (And no-prep avocados as well as bananas are perfect very first foods. just mash as well as feed!)

But then, toddlers. as well as preschoolers.

It’s so much harder to manage their diets as they get familiar with the enticing noise of a packaged food ripping open. Animal-shaped crackers? More, please!

As appealing as I discover it to solve every snack time with something from my pantry, I have a couple reminders I try to utilize to manager myself around in an effort to do much better as well as boost the nutritional value of what I offer my kids.

Do we truly requirement this snack to be convenient?

Bars, crackers, as well as yogurt tubes are portable, however when we are at home, I remind myself to save the bars for the vehicle (Car Bars? Is there a brand utilizing that name? should I begin one?). eating at house is a fine time for food that’s messier as well as doesn’t travel well. I’ll spread some nut or seed butter on an apple. as well as while I don’t want sliced grapes consumed in the back of my car, they’re a fantastic method to add color to my kiddos’ diet, as well as perfect when we’re hanging out in the backyard. Packaged snacks may often have more sodium, added sugars, as well as saturated fats than whole, fresh foods. reducing our reliance on them is a goal for me. (Here’s a handy lesson on reading labels.)

Can I integrate fruits or veggies into this meal? 

My youngsters eat so much pasta, I’m embarrassed. though neither of them will enable sauce on it, they will eat sliced red bell peppers as well as carrot sticks as a side dish. one of them will eat raw eco-friendly beans as well as the other will eat sugar snap peas (because why would they make my life simple by liking the exact same foods?).

Most days before dinner, I put a plate full of raw veggies on the counter as well as they snack on them. So even if they won’t eat a side of seasoned roasted anything, or vitamin-rich tomato sauce, they’re getting the great stuff daily. Benim kuralım? If it grew out of the ground, you can graze on everything day.

Behold the pre-dinner snacking station. eat the rainbow, kids!

Let them be weird

Do they want to eat frozen peas directly out of the bag? (Try it, our youngsters like it!) Do they want to capture lemon or lime on slices of cucumber? It’s more fun that way, I must agree. I try not to squash imagination if it’s going to lead to the usage of fruits or vegetables. My youngsters both like to eat a big leaf of romaine lettuce, plain, with their hands. Fine, why not?

Is there something wise I can show my youngsters about our choice?

Even young kids like to feel in manage as well as wise as much as adults do. Doling out bits of health and wellness as well as nutrition info can get them on board with selecting wise foods. The HealthyForGood website is packed with recipes, fun facts, as well as tips on wise shopping, cooking, as well as label reading.

As soon as a youngster can grasp the idea of numbers, you can show them exactly how to pick one box of cereal over the other in browse of a less sugary choice by label reading.

Also, youngsters like money. Water is a free beverage, you guys! tell the kids! But truly anything we make at house almost always has less sugar than what we buy at the store – lemonade, sparkling water with fruit, even hot chocolate.

Pro tip for a true cracker addict: house made popcorn. It’s fun to make — as well as healthier, when you manage the seasoning. I like the SimplyRecipes simple stovetop popcorn recipe (and there’s even more counting, when you cook it!)

If you, like me, feel like you might do a bit much better (or a great deal better) in the classifications of eating wise as well as adding color to your family’s diet, think about joining the healthy For great motion (scroll down right here www.heart.org/HealthyForGood as well as click “join the movement”)

What habits might you change?

Thanks to the American health and wellness association for their sponsorship of RookieMoms.com. The views, opinions as well as positions expressed within this publish belong to the Rookie moms site as well as do not necessarily represent those of The American Heart association unless explicitly stated.Â

Havuz erişteleri

köpük erişteleri ile yapılması gereken bir şey, onları güvenli bir şekilde kullanmak için yüzmek için yeterli olan gençler için havuzda büyüleyici. Yaşlı gençler onları hafif kılıçlar gibi etrafta dolaşabilirler. Ancak Web’in bilge insanların havuz erişteleriyle yapılması gereken çok daha fazla şey belirlediğini anladınız mı?

İşte bir örnekleme.

1- Bir çocuğun yatağından düşmesini durdurun. Bunu yıllar önce Parantezler’de kontrol ettim ve o zaman göz önünde bulundurarak birkaç yer gördüm. Bir kenarlık üretmek için yatağın dış kenarındaki takılan tabakanın altına bir havuz eriştesi sıkıştırın çocuğunuzun yuvarlanma olasılığı daha düşüktür.

2- Onları büyük konfeti üretmek kadar dilimleyin.

Bunları kesmek için rutin makas kullandım. Elleriniz için zor bir iştir, bu nedenle yatmadan sonra bu konuda çalışmanıza yardımcı olmak için partnerinizi işe alın.

Havuz şehriye parçalarıyla dolu bir küvet veya çocuk havuzu, Chuck E Cheese’deki bir küre çukuru kadar eğlencelidir. yanı sıra kesinlikle daha az bulaşıcı.

kaynak

Bu aynı dilimler akademik işlevler veya kutlama süslemeleri için mega boncuklar olarak kullanılabilir. Şekerde bu oldukça havuz şehriye çelenk için bir öğretici ve bez var.

3- Bir dış oyun üretin. Bu ciritin ebeveynler.com’da kurulduğunu gördüm ve bunun herhangi bir aile için mantıklı bir iş olmadığından şüphelendim. Hafif bir rüzgar geldiğinde ve tüm oyunu değiştirirken, bu şeyleri doğru dengelemeye çalışırken küfür etmenin yanı sıra kendimi terlediklerini hayal edebiliyorum.

kaynak

Bu ebeveynleri test ettim.com ipucu: çim çubukları çim yapıp köpük eriştenizi üstüne kaydırdım.

Harika çalıştı. (Kendine dikkat edin: Markette suşi sayacıdan ek yemek çubukları alın.) Bu fotoğrafta kullandığımlar zarif ve kire bıçaklamak için uygun değil.

4- Bebek geçirmez bir şey. Bir sehpanın keskin kenarlarından, bebeğin çiğnemeye devam ettiği bir beşiğin kenarına kadar. Bew-Sw Fabric-Pool-Noodle Crib Rail Cover için mükemmel bir öğretici burada. Çiğnedilebileceği yere maruz kalmak istemediğinizi ve bu nedenle Slipcover’ı boğan bir tehlike haline getirmek istemediğinizi unutmayın.

Keskin TV konsoluma koyduğum köpük şehriye son derece rahat, ancak gerçek 2 yaşındaki bir çocuk onu çıkarabilir. Büyükannenin evine veya tüm günü mobilyaya düşerek harcayan yeni bir yürüyüşçü için harika ve hızlı bir onarım olduğuna inanıyorum. 15 aylık bir eski bir ısırık almanın ötesinde bununla uğraşabileceğine inanmıyorum.

5- Mermer bir parça yapın. Bir su eriştesini ikiye bölün ve gençlerin bir yarışa sahip olmasına izin verin. Bu resim, Hanehalkı Fun dergisinden konsepti alan bir blog yazarından geliyor. Beğendim!

Not: Mermerler küçük çocuklar için değildir. Bunu zaten anlıyorsun, değil mi?

6- Mevsimsel çelenk tarzı. Bana 10 yıl önce kapım için mevsimlik bir çelenk yapmak isteyip istemediğimi sorarsanız, size kesinlikle yapmayacağımı söylerdim. Ancak karanlık tarafa geçtim – yoksa bahçenin tarafının yanı sıra çok daha iyi evleri de belirteyim mi? Gençlerim, Temmuz ayında kendimi kırmızı, beyaz ve mavi bir “havuz şehriye çelenk” yaparken keşfetirsem toplam kimlik ikilemine sahip olmamaya çalışacağım.

kaynak

7- Lightsaber, gerçek için. Gerçek için taklit etmek için. Bir havuz eriştesi ile başlayın, sonra gümüş koli bandı ekleyin ve siyah bantla yönetimde panelden ilham alan bir stil üretin. Bu, büyük bir çocuğun doğum günü partisi için gerçekten sevimli görünüyor, ancak kutlama konukları arasında etkileyebileceği sonraki etkinlik için etrafta dolaşmak istediğimden emin değilim. Birisi kesinlikle ağlayacak ve büyük olasılıkla benim çocuğum olacak. Belki de kapıdan dışarı çıktıklarında teslim olur?

Kaynak (bu yayın harika talimatlara sahiptir)

Daha fazlasını görmek ister misin? Pinterest’te bize uyun. Onları keşfettiğimde havuz şehriye hack’lerini sabitlemeye devam edeceğim!

Sizin için ve evinizin sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası kapsamına

sahip olması neden önemlidir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Geçen Aralık ayında iki kez hastaneye kaldırıldıktan sonra herhangi bir sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası kapsamı kapsamı olmadan, sağlık ve sağlıklı yaşam sigortasına sahip olmanın ne kadar gerekli olduğunu tam olarak anlıyorum. Herkes sağlık sistemini hayatlarının bir noktasında kullanır. En sağlıklı bireyler bile rutin incelemeler için doktorlarına giderler. Ne zaman bir aksilik meydana gelebileceğini veya bir hane üyesinin hastalanacağının yanı sıra doktora gitmesi gerekip gerekmediğini tahmin edemezsiniz, bu nedenle çok daha fazla bilgi gerektiriyorsanız, biraz sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası kapsamı danışmanlığı yapmayı düşünün. Araştırma yapılması önerilmektedir. Bear River Sigorta kapsamından sigorta kapsamı politikasını, korumasını daha iyi anlamak ve sigorta kapsamı davalarına ihtiyaç duyacağınız olası anlaşmazlıkları önlemek için almayı planladığınız önerilmektedir. Ailenizin yanı sıra sizin için sigorta kapsamı da gerekiyorsa, Paige & Campbell ile iletişime geçmelisiniz.

Özel sağlık sigortası olmadan sağlık hizmetleri inanılmaz derecede pahalıdır. Sadece rutin bir doktorun gitmesi için tek başına masraf toplanabilir. Büyük bir yaralanma veya hastalıktan sonra bakım cep kitabınıza zararlı olabilir. Sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası kapsamı, hastalıktan kaçınmanın yanı sıra sağlıklı kalmayı da içeren masrafı veya maliyeti kapsar.

Talihsiz gerçek şu ki, sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası kapsamı olmayan insanlar, ihtiyaç duydukları özen göstermiyorlar. Sigortasız bireyler, bir doktorun gitme masrafı konusunda endişe duyabilirler veya sadece en iyi kaynaklara erişemeyebilirler. Sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası kapsamı politikaları, politika sahibinin geniş bir doktor ağına ve sağlayıcılara erişmesini sağlar.

Hastalanmayı önlemek, sağlıklı ve uzun bir ömre sahip olmak istiyorsanız, yapılacak en iyi şey, rutin inspect UPS için doktorunuza gitmektir. Sağlıklı kalmak için önleyici bakım şarttır. Uygun sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası kapsamı ile siz ve eviniz, ek bir masraf olmadan ihtiyacınız olan bakımı alacak ve sağlıklı ve sağlıklı kalacaktır. Aynı şekilde, emekli olmanın zamanı geldiğinde hayat sigortası kapsamını almayı düşünebilirsiniz.

Cascia Talbert, internet satıcısında ve Kuzeybatı Pasifik’te yaşayan beş çocuğun annesi olan telaşlı bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazardır. B.A. ile Tarihte, mevzuatın yanı sıra besteleme ve sağlıklı kalma coşkusu, 2007 yılında sağlıklı anneler dergisine başladı. Healthy Mothers Magazine şu anda anneler için en iyi sağlık ve sağlıklı yaşam bloguna yerleştirildi ve bir dizi özellik Sağlık ve Sağlık Profesyonel yazarları ve ana blogcular. Bayan Talbert, anneler sağlık ve sağlıklı yaşam sorunları ve tam olarak nasıl sağlıklı kalacakları hakkında iyi bilgilendirilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki gençlik obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.

Bayan Talbert, Wellsphere.com’da özellikli bir sağlık ve sağlıklı yaşam blog yazarıdır ve makaleleri de EzineArticles.com’da keşfedilebilir. Aynı şekilde Ning’deki Sağlıklı Anneler Sosyal Medya Ağı’nı yönetiyor, Talbert Nutrition LLC’nin baş reklam polisi ve Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Ağ Danışma Kurulu’nda. Google+’da ona uyun.

İlgili Ev kaçamakları için sadece bir bütçe belirlemekten çok daha fazlası var. Bir ev tatili planlaması için tam olarak okumaya devam edin: 5 temel ipucu.

Bu gönderiye bağlantı: Sizin için ve evinizin sağlık ve sağlıklı yaşam sigortası olması neden gereklidir

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

PaylaşmakCıvıldamak

Paylaşmak

Kütüphaneye göz atın

Fotoğraf Kredisi: Kristin Helms

Bu hafta doğum izni meydan okumanız, kütüphanenizdeki tot hikaye zamanını aramak ve oraya gitmek. Başka biri bebeğinizi yeni bir ses ve hikayelerle eğlendirirken biraz boşluk.

Bir bebek spor salonuna veya spor salonuna baktıysanız ve çok pahalı veya çok fazla taahhüt olduğunu düşündüyseniz, bunu deneyin; bedava!

Protip: Gitmeden önceki zamanı iki kez kontrol edin. Ve hey, zamanında ol. 5 dakika geç kalırsanız, yarısını özleyeceksiniz.

Bu on sekizinci mücadeleniz. Ürettiğimiz yeni anneler için tüm etkinliklerin bir listesini görün.

Bu yeni anne mücadelesini tamamladınız mı? Hikayenizi paylaşın.

Aşağıda yorum yapın ve ayrıntıları dökün. Kütüphane hikayesi zamanı herkes için değil, dürüst olun.

Bizi Instagram’da etiketleyin veya #rookiemoms hashtag ile bize tweet atın

Facebook’ta bizimle bir resim paylaşın.

[Fotoğraf Kredisi: Becky Senf | Eğlenceli gerçek: Â Yukarıda hayal edilen Nick, en eski çaylak bebek okuyucularımızdan biriydi.]

İnsan vücudu dedektifleri yeni kurum müfredatı

paylaşımını seviyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Heather Manley İnsan vücudu dedektifleri çalışma kitaplarının yaratıcısı ve Audio CD’ler yeni müfredatını ilkokullar için tanıttı. Sağlıklı Moms Magazine ve Dr. Manley, eğitim ile gençlik obezitesine karşı savaşı kazanabileceğimizi kabul ediyor.

İnsan vücudu dedektifleri kurum müfredatına gider, gençlere bedenlerinin tam olarak nasıl çalıştığı ve gıdaların vücutlarının tam olarak nasıl işlediğini tam olarak nasıl etkilediği konusunda sağlam bir temel sağlamak için tasarlanmıştır. Gençler, şimdi sağlıklı bir şekilde çevrimiçi olabilmelerini ve ömür boyu ideal sağlık için kurulabilmelerini sağlamak için bu anlayışı hak ediyorlar.

Her ilk kurum bu müfredatı sağlık ve sağlıklı yaşam dersleri için kullanmalıdır. Ulusal gereksinimlerin yanı sıra sağlık ve zindelik ve beslenme ölçütleri, akıllıca tahta dostudur, 3 ila 5 sınıflar için uygundur ve gençlerimizin en iyi şekilde sağlıklı olmasını sağlamak için hareketin ilginç bir parçasıdır.

“Dr. Heather Manley’nin İnsan Beden Dedektif Serisi, uzun süredir devam eden bir kitap koleksiyonudur. Bu güzel resimli deneyim hikayeleri her ana kurum müfredatının bir parçası olmalıdır. Çocuklar, vücutlarının tam olarak nasıl çalıştığı ve sağlıklı vücut işlevini desteklemek için ne yemeye ihtiyaç duydukları konusunda ne kadar çok bilgi sahibi olurlar, o kadar iyi! Çocukların yanı sıra ebeveynlere de yönelik olan bu kitaplar, çağdaş diyet hazırlık gıdalarımızın ürettiği birçok sağlık ve sağlıklı yaşam sorununu bir hanehalkına yardımcı olabilir. ” Julie Daniluk R.H.N.

Yeni müfredat hakkında bilgi yazdırmak için insan vücudu dedektifleri web sitesini ziyaret edin, böylece bir sonraki PTO tatmin edici veya kurum kurulu toplantısında paylaşabilirsiniz. Her temel kurumun bu ilginç yeni sağlık ve zindelik ve sağlıklı yaşam programı hakkında daha fazla şey keşfetmesi gerekir.

İlgili Yemek Hazırlığı Youngs’larınızla Kısıtlı Malzemelerle

Bu yazar hakkında

Cascia Talbert, internet satıcısında ve Kuzeybatı Pasifik’te yaşayan beş çocuğun annesi olan telaşlı bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazardır. B.A. ile Tarihte, mevzuatın yanı sıra besteleme ve sağlıklı kalma coşkusu, 2007 yılında Healthy Moms dergisine başladı. Healthy Moms dergisi şu anda anneler için en iyi sağlık ve sağlıklı yaşam bloguna yerleştirildi ve bir dizi özellik Sağlık ve Wellness Profesyonel Yazarlar ve Anne Blogcular. Bayan Talbert, anneler sağlık ve sağlıklı yaşam sorunları ve tam olarak nasıl sağlıklı kalacakları hakkında iyi bilgilendirilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki gençlik obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.

Bayan Talbert, Wellsphere.com’da özellikli bir sağlık ve sağlıklı yaşam blog yazarıdır ve makaleleri de EzineArticles.com’da keşfedilebilir. Aynı şekilde Ning’deki Sağlıklı Moms Sosyal Medya Ağı’nı yönetiyor, annenin doğal sağlığı ve sağlıklı yaşamının yanı sıra Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Ağ Danışma Kurulu’nda da yönetiyor.

Bu yazıya bağlantı: İnsan vücut dedektifleri yeni kurum müfredatını tanıtıyor

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Arkadaşlarınızı arayın

Ulaşmanız biraz zor oldu mu? Biraz kabuğunuzdan çıkmanın zamanı gelmiş olabilir. Gezinirken veya hemşirelik yaparken arkadaşları yakalamak için eller serbest bir telefon almanızı öneririm. Veya naptime sırasında bir telefon görüşmesi yapmak için zaman ayırın.

Whitney bana Holden’in onu hiç yok etmeden önce altı haftalık bir yaşında olduğunu belirtti. ne kadar üzücü.

Bilmem gereken her şey küçük bir altın kitaptan öğrendiğim (Kitap İncelemesi Pedcast)

Paylaşım umursamıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Audio PlayerHtps: //healthymomsmagazine.net/wp-content/uploads/2016/07/Everthing-i-Need-to-wrow- Ii-leared-from-a–golden-book-book-reveiw-pedcast.mp3

00:00
00:00
00:00

Portatif Pratik Pediatri’nin başka bir baskısına hoş geldiniz. Ben senin ev sahibiniz Dr. Paul Smolen, 34 yıllık pratik ve söyleyecek çok şey olan yönetim kurulu sertifikalı bir çocuk doktoru. Bugün bana katıldığınız için teşekkürler. Son zamanlarda çocuklarınızla paylaşmak isteyebileceğinizi düşündüğüm bir kitabın mücevherine rastladım. Erken okuyucu olduğumuzda okuduğumuz küçük altın kitapları hatırlayın. Evet, hatırlıyorsunuz, altın bağlama, sert karton renkli kapaklar ve karikatür resimleri içindeki hikayeler. Ayrıca kitapların tipik olarak hikayeler içinde yerleşik ahlaki dersleri olduğunu hatırlayın. 2013’te, Little Golden Books’un uzun zamandır editörü olan Diane Muldrow, çocukların ve yetişkinlerin bugünden yararlanabileceğini düşündüğü bilgelik içeren birçok altın kitaptan snippet’leri bir araya getirdi. Bir melodi tutamıyorsanız ”ve“ hayal gücünüzü kullanın ”ve“ hugger ol ”ve daha fazlası. Çocukların duyması ve yaşayabilmesi için bu harika şeyler değil. Ben onları seviyorum. Her yaşam dersinin, içeriği sadece genç zihinler için formasyonel hale getiren değil, her yaştan çocuklara bakmak gerçekten eğlenceli olan bir illüstrasyona sahiptir. Evinizde küçük bir çocuğunuz varsa ve onları bir Video ekranı, biraz bilgelik kazandırın, onları tuhaf sanatla eğlendirin ve hatta bazı müthiş konuşmalara başlayın, bu kitabın bir kopyasını almanızı ve keyif almaya başlamanızı şiddetle tavsiye ederim. Sanırım küçük altın kitaplardaki değerleri ve tavsiyeleri bugünün dünyasında çok ferahlatıcı ve noktada bulacaksınız. Görünüşe göre, diğer birçok insan kitabın değeri olduğunu düşünüyor çünkü küçük bir altın kitaptan öğrendiğim her şey büyük liglere, New York Times en çok satan listesine ulaştı. Bir çizgi film kitabı için fena değil.

İncelemem için kitap fikirleriniz varsa veya diğer ailelerin hoşuna gideceğini düşündüğünüz kitapları tavsiye etmek istiyorsanız, lütfen bana www.docsmo.com bloguma bir yorum gönderin. Sadece senden haber almayı sevmiyorum, aynı zamanda diğer ailelere de yardım edeceksiniz. Her zaman iyi bir şey. Bu Doc Smo, başka bir müthiş kitapta iyi bir göz atmanıza yardımcı oluyor. bir sonrakine kadar.

“Eğitimde kahramanlarınızı” destekleyen ilgili

Audio PlayerHtps: //healthymomsmagazine.net/wp-content/uploads/2016/07/Everthing-i-Need-to-wrow- Ii-leared-from-a–golden-book-book-reveiw-pedcast.mp3

00:00
00:00
00:00

Bu yazıya bağlantı: Bilmem gereken her şey Küçük bir Altın Kitaptan Öğrendim (Kitap İncelemesi Pedcast)

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak